走るリカバリーシューズ アキレス

今日の札幌、晴れ。


今朝もゆっくりと11㎞程ランニングで周ってきました。

今月は今日で150㎞ほどの距離となりましたが、目標は350㎞なので明日の定休日は30㎞くらい走らないと。

アキレスのランニングシューズ REDUCER レインボー サイズ22.5-25.0

カラフルですね。

走るリカバリーシューズという新発想

d0098665_16121766.jpg


我が家の庭のリラの花

d0098665_16130673.jpg



チューリップも咲いてます。



d0098665_16133312.jpg




# by bois-neige | 2019-05-14 16:14 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

走るリカバリーシューズ アキレス

今日の札幌、晴れ。


今朝もゆっくりと11㎞程ランニングで周ってきました。

今月は今日で150㎞ほどの距離となりましたが、目標は350㎞なので明日の定休日は30㎞くらい走らないと。

アキレスのランニングシューズ REDUCER レインボー サイズ22.5-25.0

カラフルですね。

走るリカバリーシューズという新発想

d0098665_16121766.jpg


我が家の庭のリラの花

d0098665_16130673.jpg



チューリップも咲いてます。



d0098665_16133312.jpg




# by bois-neige | 2019-05-14 16:14 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

今朝は、お花見ラン

今日の札幌、晴れ。

早朝ランニングは、円山公園⇒大通公園⇒道庁⇒北海道大学と14㎞を花見しながらゆっくり周ってきました。

円山公園はチューリップ。

d0098665_17493673.jpg

d0098665_17495827.jpg

d0098665_17501513.jpg

d0098665_17504468.jpg

d0098665_17511222.jpg

大通公園

d0098665_17514053.jpg

d0098665_17520063.jpg

ライラックきれいです。

d0098665_17540451.jpg

d0098665_17542056.jpg


d0098665_17543396.jpg



d0098665_17544992.jpg




道庁

d0098665_17551013.jpg


札幌、いい季節です!

# by bois-neige | 2019-05-13 17:53 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

今朝は、お花見ラン

今日の札幌、晴れ。

早朝ランニングは、円山公園⇒大通公園⇒道庁⇒北海道大学と14㎞を花見しながらゆっくり周ってきました。

円山公園はチューリップ。

d0098665_17493673.jpg

d0098665_17495827.jpg

d0098665_17501513.jpg
d0098665_17504468.jpg

d0098665_17511222.jpg

大通公園

d0098665_17514053.jpg

d0098665_17520063.jpg

ライラックきれいです。



# by bois-neige | 2019-05-13 17:53 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

第36回BN練習会

今日の札幌、晴れ。


第36回BN練習会を開催。


今朝のBN練習会は「円山コース」2.6㎞×4周回のビルドアップ。

集まったメンバーで、店から出発!といったタイミングに現れた河野さん。

「2時から走り始めて今で44㎞です」って、何それ~!!最近の河野さん、完全にラン中毒の域に達してる。

この後、円山コース3周して更に家までの10数キロ走って帰って行きました。

d0098665_17571776.jpg


d0098665_17573104.jpg


ビルドアップは、目標を1周目13分からの周回ごとに30秒上げの予定でしたが、1周目12分58秒、2周目に11分34秒と上げ過ぎ、3周目11分12秒、4周目島ちゃん11分ジャスト、私11分14秒。ビルドアップ達成者は島ちゃんだけ。

d0098665_17580927.jpg

ゴリ君は別格のスピードで独走でした。




# by bois-neige | 2019-05-12 17:58 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


by bois-neige
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る