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雨降らず・・・

今日の札幌、晴れ。


昨日の天気予報では、今朝は雨のはずでBN練習会も中止にしたのですが、なんと気持ちよく晴れ渡ってるではないですか(笑)。




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なので、一人で朝練13㎞。北海道神宮で「茅の輪くぐり」も行ってきました。






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6月の目標走行距離400㎞に対して本日で412㎞と目標達成!






「サロマ湖100㎞ウルトラマラソン」、島ちゃんが8時間17分の好記録でゴール!


㌔5分ペースで走り切りました。   素晴らしい記録です。  お疲れ様でし





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by bois-neige | 2019-06-30 16:52 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

第46回BN練習会

今日の札幌、曇り。


第46回BN練習会を開催。


今朝のBN練習会は「北大コース・クラーク博士像折り返し」13.5㎞。


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明日の「サロマ湖100㎞ウルトラマラソン」を走る島ちゃんも参加。

「去年も前日このコースの練習会に出て調子良かったんです」って言ってました。

昨年の8時間26分の記録を少しでも上回れるいいね。頑

張って!


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明日のBN練習会ですが雨マークなので残念ですが中止にします。

6月の目標距離400㎞に対して今日で399㎞です。

雨でも明日の朝はあと1㎞走るか(笑)。

by bois-neige | 2019-06-29 18:32 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

BN練習会のお知らせ

今日の札幌、曇り。


今朝は25㎞走ってきました。  月間目標400㎞まであと15㎞です。


BN練習会のご案内です。

29日(土)「北大コース・クラーク博士像折り返し」14km

30日(日)「琴似発寒川⇒西野緑道⇒中州橋⇒平福トンネル⇒五天山公園⇒ウルシザキ農園⇒小別沢トンネル」13.5㎞

集合は両日とも6時45分までに店でお願いします。途中合流OKです。



サクランボの実が赤くなってきました。

美味しいです。

明日の練習会参加者にはおすそ分けしますよ(笑)!


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by bois-neige | 2019-06-28 17:46 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

あと40km

今日の札幌、晴れ&曇り。


早朝ランニング14㎞走りました。



今月の目標400kmに対して今日で360㎞です。



あと40㎞!




いよいよ今週末30日に「サロマ湖ウルトラマラソン」が開催際されます。



今のところの天気予報では、曇り空の最高気温22℃とまずまずのコンデションのようです。



ここにきて売れているのがこちらアグレッシブデザインの日焼け止め「トップアスリート サンプロテクト ファイター」です。



「サロマ湖ウルトラマラソン」に出場される方々のお買い上げです。


日焼けによる身体のダメージは大きいのです。


長時間のレースでもしっかりと最後までアスリートの日焼けを守ってくれる頼もしいアイテムです!



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我が家の庭に毎年必ず咲くこちらの植物ですが、辞典で調べてみたところ、「エゾノシモツケソウ」ではないかと思います。




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葉っぱの形もきれいなんですよ。




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by bois-neige | 2019-06-27 17:19 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

真夏の陽気

今日の札幌、晴れ。


最高気温27℃と真夏の陽気でした。


早朝に12㎞を走りましたが、この時はまだ涼しくて楽に走れましたが、日中に14㎞を走った時はきつかった。


やはり、気温は走りに大きく影響しますね。




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庭の花はアジサイの花がもう少しで咲きそうです。



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by bois-neige | 2019-06-26 19:10 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

花フェスタ

今日の札幌、晴れ。


快晴の札幌、朝ラン12㎞。

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大通公園では「花フェスタ」開催中。



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写真撮りながら走ってきました。


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by bois-neige | 2019-06-25 18:39 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

日差し対策!

今日の札幌、晴れ。


朝から快晴のお天気。


土日しっかり走れなかった分、今朝は「北大コース」20㎞程走ってきました。


北大構内の直線1㎞×6本のスピード走も入れてきました。


月間目標400kmまではあと93㎞です。  頑張ります!




これからの暑い季節に必要なグッズの紹介です。


強い日差しは体力の消耗にもつながりますのでシッカリとCAPをかぶりましょう。


R×LのCAP女性サイズ入れてみました。


「通気性を確保し蒸れずに快適」 サングラスホールもついてます。


価格 3,300円(税別)


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庭のバラの花が今日の暖かさで一気に開いています。



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by bois-neige | 2019-06-24 18:47 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

日差し対策!

今日の札幌、晴れ。


朝から快晴のお天気。


土日しっかり走れなかった分、今朝は「北大コース」20㎞程走ってきました。


北大構内の直線1㎞×6本のスピード走も入れてきました。


月間目標400kmまではあと93㎞です。  頑張ります!




これからの暑い季節に必要なグッズの紹介です。


強い日差しは体力の消耗にもつながりますのでシッカリとCAPをかぶりましょう。


R×LのCAP女性サイズ入れてみました。


「通気性を確保し蒸れずに快適」 サングラスホールもついてます。


価格 3,300円(税別)


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庭のバラの花が今日の暖かさで一気に開いています。



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by bois-neige | 2019-06-24 18:47 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

天気回復!

今日の札幌、雨のち曇り。


今朝のBN練習会、30㎞走の予定でしたが、スタート予定時間の6時15分にはかなりの雨だったので中止としました。

集合場所に5名ほど集まりましたが、残念でした。



そして、午後からやっと天気回復です。


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バラの花もたくさん咲きだしました。



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シャクヤク



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そして、今シーズン初物のサクランボ。


一粒だけいただきましたが、美味しい!



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by bois-neige | 2019-06-23 18:13 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

明日のBN練習会時間変更

今日の札幌、雨。

今朝7時過ぎまでは雨やんでましたが、その後、雷が鳴りだしザー降りとなりました。

6時からの30㎞走を中止にしておいてよかったです。

明日の30㎞走ですが、天気予報だと6時まで雨となっております。

スタート時間を変更して6時15分といたします。

琴似発寒川パークゴルフ場のある駐車場に6時までにはご集合ください。



雨対策におススメ!


折りたためる長靴(女性サイズのみ)



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ヨネックス 防水シューズ(女性サイズのみ)



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by bois-neige | 2019-06-22 17:48 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


by bois-neige