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明日の営業時間午後4時まで

今日の札幌、晴れ。

桜前線が北海道に上陸。

渡島管内松前町のソメイヨシノが開花したそうです。

店の前のお宅の庭の桜の蕾もピンク色に染まりだしました。手前の黄色の花はレンギョウです。



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明日の営業時間ですが午後4時までとなりますのでよろしくお願いします。

by bois-neige | 2019-04-22 17:43 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

第26回BN練習会

今日の札幌、晴れ。


第26回BN練習会を開催。


今朝のBN練習会は「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒ウルシザキ農園⇒小別沢トンネル」11.5㎞。

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コース上を6区間に分けて走ってきました。
①BN⇒旧大野病院(体ほぐしのジョグ3㎞区間)②旧大野病院⇒西野緑道テニスコート(フリー1.7㎞区間)③テニスコート⇒山子橋(フリー1.2㎞区間)④左股川⇒ウルシザキ農園(フリー2㎞区間)⓹ウルシザキ農園⇒小別沢トンネル(フリー激坂1.3㎞区間)⑥小別沢トンネル⇒BN(ダウンジョグ2㎞区間)


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このように区間分けして休憩取りながら走りますので走力差があっても一緒に走れるんですよ。


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「最近BN練習会はサブスリー狙いのランナーばかりだから・・・」って噂もあるようですが、10㎞1時間程度で走れる方ならどうぞご参加ください。

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清宮さんに引っ張られて私もいい練習になりました。


ウルシザキ農園昨日から営業開始です。アイヌネギありましたが、前のお客さんが買い占めてました(笑)

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今日の村さんのワンショット、「光の矢に弾き飛ばされたカエル!」ってところでしょうか?面白い写真が撮れました(笑)。


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by bois-neige | 2019-04-21 16:08 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

第25回BN練習会

今日の札幌、晴れ。


第25回BN練習会を開催しました。


今朝のBN練習会は「円山コース」2.6㎞×3周+「円山陸上競技場外周」730mで変化走×5周。

たくさん集まりました。


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変化走きついけどいい練習になってます。

ただ、このコース来週からは総合運動場(陸上・野球・テニス)が使用開始になるのでもう出来なさそうですね。

また、どこか場所みつけます。

明日は「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒左股川⇒ウルシザキ農園⇒小別沢トンネル」11.5㎞です。




by bois-neige | 2019-04-20 17:57 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

BN練習会のご案内

今日の札幌、雨のち晴れ。

昨日までの2日間が以上に温かかったので今日の屋外は風が冷たく感じます。


BN練習会のご案内です。

20日(土)「円山コース」2.6㎞×3周+「円山陸上競技場外周」730mで変化走×5周

21日(日)「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒ウルシザキ農園⇒小別沢トンネル」11.5㎞

集合時間6時45分店。  途中合流OKです。





暖かくなると春物シューズの動きが活発になりますね。

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インソール作りにいらっしゃるお客様も増えています。

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ご来店お待ちしております。

by bois-neige | 2019-04-19 18:43 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

ユースの森 水芭蕉

今日の札幌、晴れのち曇り。


早朝ラン6km。

途中、「ユースの森」へ。

水芭蕉が咲き始めていました。

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エゾエンゴサクもたくさん咲いています。


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キバナノアマナも咲いています。


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明日の朝方は、雨模様のようです。






by bois-neige | 2019-04-18 17:53 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

回復ジョグ?

今日の札幌、晴れ。



昨夜、沢田 愛里選手から久しぶりに練習のお誘いメールがあり、円山公園9時30分集合で走ってきました。

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「どこ行こうか?」「新川通りいきますか」ってことで愛里選手の伊達マラソン回復ジョグはスタートしましたが・・・・。


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なんと手稲高校折り返しの23㎞(愛里さん)。

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途中、なぜか向かい風の中をキロ4分10秒ペースまで上がったりと回復ジョグどころじゃない!



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私は今季最長距離の26㎞となりました。


それにしても、今日は初夏の陽気だわ



by bois-neige | 2019-04-17 18:23 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

春の花

今日の札幌、晴れ。

早朝ランニングの途中でユースの森をのぞいてみました。


森の中でも春の花が開花し始めています。



エゾエンゴサク

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アズマイチゲかな?

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タランボの芽も


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明日は定休日となります。




by bois-neige | 2019-04-16 18:27 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

今日の札幌、雨&曇り。


午後一時的にですが、凄い雨となりました。

あんなに強い降り方は久しぶりですね。

雨の日には防水シューズですね。

こちらは、サロモンのゴアテックス仕様のウォーキングシューズ。

メンズのワイドラストなので日本人の足型に合ってます。

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こちらは女性用。


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ヨネックスの女性用防水シューズです。



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by bois-neige | 2019-04-15 18:32 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

第24回BN練習会

今日の札幌、晴れ。


第24回BN練習会を開催しました。


今朝のBN練習会は「円山コース」2.6㎞×3周+「円山陸上競技場外周」730mで変化走×5周。

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円山公園の寒暖計で10℃と朝から暖かな札幌。変化走の5本で最後は脚ヨレヨレでしたが、頑張りました。


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by bois-neige | 2019-04-14 18:20 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

第23回BN練習会

今日の札幌、晴れ。

気温17度まで上がったようですね。

第23回BN練習会を開催しました。

今朝のBN練習会は「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒ウルシザキ農園⇒小別沢トンネル」11.5㎞。


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久しぶりの左股川沿いの道にはまだ少し雪の残っている個所もありましたが、青空の中、気持ちよく走ってきました。

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ウルシザキ農園はまだ、お休み中。来週あたりは空いてるかな。



たくさん撮ったはずの写真でしたが3枚だけ??


「円山コース」2.6㎞×3周+「円山陸上競技場外周」730mで変化走×5周です。


by bois-neige | 2019-04-13 17:38 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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