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第17回BN練習会

今日の札幌、晴れ。

第17回BN練習会を開催しました。

今朝のBN練習会は、平和の滝折り返しの18km。

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先頭グループは3時間前後のランナー達。㌔4分ペースでも普通におしゃべりしながら走ってましたが、こっちはついて行くのがやっと。平和の滝手前1㎞からは上りきつく心臓バクバク。かなりいい練習になりました。
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今月200㎞の目標もギリギリ達成!4月の目標は300㎞。

明日は「琴似発寒川⇒中州橋⇒平福トンネル⇒五天山公園⇒小別沢トンネル」の13㎞を周ります。


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by bois-neige | 2018-03-31 18:09 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

BN練習会のご案内

今日の札幌、曇りのち晴れ。

「膝を衝撃から守りたい」そんな膝に不安を抱えるランナーさん向けのyonexランニングシューズ「SAFERUN810C」入荷しました。
メンズ
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レディース
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従来のパワークッションよりも衝撃吸収性25%アップ、反発性12%アップは凄い!
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メーカーの指標では㌔6-8分のランナー向けとなってますが、速いランナーさんのLSDとかウルトラマラソンチャレンジの方にもおススメできると思います。
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踵のこのパーツが膝の安定をナビゲート!
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BN練習会のご案内です。両日とも㌔6分で1時間走れる方ならどうぞご参加ください。

31日(土)「琴似発寒川⇒平和の滝の折り返し」18㎞ 久しぶりのロング走です。
旧大野病院のところから各自のペースで平和の滝目指します。トップで平和の滝到着した方が5分後に折り返し、後続の方はその方に出会ったところから折り返しです。

1日(日)「琴似発寒川⇒中州橋⇒平福トンネル⇒五天山公園⇒小別沢トンネル」13㎞
大野病院入り口、中州橋、平福トンネル入り口、五天山公園、ウルシザキ農園、小別沢トンネル入り口と刻みながら走ります。

集合時間6時45分までに店でお願いします。

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by bois-neige | 2018-03-30 15:39 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

Boaシステム

今日の札幌、晴れ。

昨日よりは気温低いですが、一足早く春が訪れた感じですね。

フキノトウもあちらこちらで顔を出し始めてます。
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我が家の庭もすっかり雪解け!雪囲いもはずさなくては・・・。
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ヨネックスのメンズMC96 価格19,440円
Boaシステムというダイヤル式で靴の締め付け&解放が簡単に行えます。
履き心地もいんですよ。
女性用(LC96価格18,360円)もあります。
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by bois-neige | 2018-03-29 18:29 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

20㎞

今日の札幌、晴れ。

最高気温15℃とこの時期としてはかなり暖かい一日でした。

定休日の今日は、朝10㎞、夕方10㎞走って来ました。

琴似発寒川沿いのコースは気持ちいい!
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リフレッシュ出来ました。

明日からまた仕事頑張ります。

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by bois-neige | 2018-03-28 18:55 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

ストレッチウォーカー

今日の札幌、晴れ。 朝から快晴の札幌でした。

日中の最高気温が11℃。明日は16℃まで上がる予報です。

札幌にも春が来たって感じです。

本日のお客様、こちらのストレッチウォーカー2足をお買い上げ頂きました。

数年前から4足買い上げいただいていますが、履き心地をすっかり気に入られていて「これならどこまででも歩けるの」とおしゃってました。

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明日は、定休日です。

久しぶりに20㎞くらい走りたいところですが、どうかな?




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by bois-neige | 2018-03-27 18:33 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

プルート入荷!

今日の札幌、曇り。

高梨 沙羅選手がWC最終戦にも勝って2連勝。来シーズンに繋がる勝利ですね。
おめでとう!


ストレッチウォーカーのサンダル「プルート」が入荷しました。

カラフルな色合いで体もココロも楽しくなるサンダル!
スイスイと軽やかな足運びでどこまでも歩きたくなっちゃいますよ~。
価格 35,640円

サマーピンク
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ミント/オフホワイト
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by bois-neige | 2018-03-26 18:23 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

第16回BN練習会

今日の札幌、晴れ。

第16回BN練習会を開催。

昨日と同じコース「琴似発寒川サイクリングコース中州橋折り返し」の13.5㎞。
中州橋からの復路3㎞は、昨日よりもいいペースで走れました。

携帯忘れたので、宮本さんから写真お借りしました。ありがとうございます。
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高梨 沙羅選手、ジャンプの男女を通じて歴代単独最多の通算54勝目を達成!今季はルンビ(ノルウェー)らライバルの急成長で厳しい状況でしたが、本当に勝てて良かった。おめでとう!
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by bois-neige | 2018-03-25 17:34 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

第15回BN練習会

今日の札幌、晴れ。

第15回BN練習会を開催しました。

今朝のBN練習会は当初予定していた「円山陸上競技場外周」730m周回を変更して「琴似発寒川コース中州橋折り返し」の13.5㎞を周ってきました。
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サイクリングロードは2m幅で除雪がされていてアスファルトがほぼ出ています。

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私も3㎞ほどの区間を㌔4分30秒ペースで走ってみましたが、久しぶりのアスファルト路面はやはり気持ちいい!
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明日もこのコースを周りますので夏のランシューズでご参加ください。
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by bois-neige | 2018-03-24 18:39 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

BN練習会のご案内

今日の札幌、晴れ。

BN練習会のご案内です。

今朝も少し走って来ましたが、まだまだ、北海道神宮の周辺の歩道には雪が残っています。
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特に第2鳥居側の歩道はアイスバーンでツルツルでした。

円山陸上競技場の外周(730m)は、150mくらい雪残っていますが、あとは路面乾いてました。
夏底でも走れます。
なので無理せず土・日ともこのコース周回しようと思います。
集合6時45分までに店となります。

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by bois-neige | 2018-03-23 18:05 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

インソール「アクション+」

今日の札幌、曇り。

私的に今朝一番のニュースは、女子プロテニス 大坂 なおみ選手がマイアミ・オープンでセリーナ・ウイリアムズ選手をストレートで撃破した話題でした。前週に初めてツアー優勝した快進撃は止まりませんね。凄い活躍です。

テニスにもオーダーメードインソールはかかせません!
こちらは、横の動きのあるスポーツ用に新しく発売された「アクション+」。
従来は、テニス、バトミントン、バスケットなどのインソールには「ラン+」を使っていましたが、表面素材をより耐久性のあるものに変えてきています。
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先日、来店した高校野球部の選手(ピッチャー)にもこの素材で作っています。
野球も砂などが入って表面素材が削られやすいので「アクション+」がおススメですね。

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by bois-neige | 2018-03-22 18:42 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)


くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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