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クマにあったらどうするか・・・

今日の札幌、真夏並み28度まで気温上昇です。
明日は夏至ですね。これからだんだん日が短くなるなんてさびしい感じがします。

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昨日の北海道新聞夕刊新によりますと、19日(日曜日)、午後6時20分に「宮の森でクマ目撃情報」。「えー!!!」  大倉山小学校では20日(月曜日)は集団下校となったようです。札幌市のウェブサイトで調べたところ「宮の森ジャンプ台の西側の市道、民家まで200m付近で車を運転していた方が3頭の親小熊(小熊2頭)を目撃し通報」とありました。盤渓スキー場側には熊は出没してもそこから道路を挟んだこちら側には来ないと言われていたのですが、ついに来てしまったようです。餌がないんでしょうかね?しばらく早朝練習の「山走り」は中止にするしかなさそうです。

こちらの本は「クマにあったらどうするか」です。皆さんならどうします?
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今週末日曜日は「サロマ100kmマラソン」や「24時間100kmウォーク」とウルトラな大会が行われます。

今日、その「24時間100㎞ウォーク」に参加されるIさんが、中敷きをつくりにいらっしゃいました。使用シューズはサロモンの「XA PRO レザー」タイプ。通常は右側の中敷きが入っています。左側が作成した中敷き。「ラン+TX」を使用しました。
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三角山~大倉山~荒井山縦走コース 「札幌スカイウェイ」
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HIRAKA Atsuko ランニング作戦室 ヒャッカム
頑張れ!沢田 愛里さん Official Website 
by bois-neige | 2011-06-21 18:31 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

サロモン ランニングソックス

今日の札幌、雨マークは出ていなかったはずが、お昼前に真っ黒な雲が広がってポツリポツリと雨が・・・。でも、本降りになる前にいつしか空は青空に変わったのでした。

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暖かくなって我が家のサクランボの実も大きくなってきましたが、残念ながら今年は実のつきがとても少ないのです。昨年もそれほど多くはなかったので今年はきっとたくさん実がつくだろうと思って期待していたのですが・・・。
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昨日は、富良野でトレイルランニングの大会が開催されました。2回目となるこの大会ですが、スキー場の中を走破するかなりハードなコース設定。女子10kmでは、ボア ネージュのお客様で週末の練習会にも参加されているHさんが参加され完走されてます。今日はその大会の視察で東京から来ていたサロモンのスタッフが店に寄ってくれました。
こちらは、サロモンのランニング用のソックス【XR CROSSMAX】(価格1,575円)ですが、「使ってみてください」といただきました。早速、明日のランニングから使ってみます。
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by bois-neige | 2011-06-20 19:33 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

お買い物ランニング・・・

今日の札幌、気持ちよく晴れました。

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今日の「札幌ランニングステーションBN」練習会には5名の方々が集合。
「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢」の11.5kmを周ってきました。

このコースの途中にある「ウルシザキノウエン」(野菜直場所)に寄るのが定番になってきました。
朝採れたての新鮮な葉物が豊富。大体どれも100円。前日の残り物は2ケで100円です。
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皆さん、このためにディパック持参。ニラのような傷みやすくて長い物はチャックも締めること出来ないので、ちょっとおもしろいかっこうになっています。
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「小別沢トンネル」前の上り坂は気力を振り絞って頑張って走ってます。
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登りきったところが休憩ポイント。どっと汗が吹き出します。
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このコースは自然がいっっぱい、アップダウンもあり、お買い物ありの気持ちよく楽しく走れるコースです。
初参加の方、大歓迎!一緒に走りませんか。

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by bois-neige | 2011-06-19 19:55 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

円山トレラン

今日の札幌、昼前後に一時雨が降れましたが直ぐに晴れました。

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今日の練習会には4名が参加です。トレランとランニングで9km程のコースを周ってきました。

旭山記念公園は皆さん初めてのようで眺望に感動されてました。
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久しぶりに円山をトレランです。
八十八箇所の登山道からの上りは結構きついですが、山頂からの眺望はすばらしい!
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円山動物園側に下りましたが、途中で【蝦夷リス】が餌を懸命に食べているところに遭遇しました.人なれしているのか近づいても直ぐには逃げようとはしません。
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明日も練習会開催です。初心者大歓迎!

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by bois-neige | 2011-06-18 19:25 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

父の日ギフト

今日の札幌、快晴です。昨日よりも日差しが強く、気温が上がってるようですね。

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明後日の日曜日は「父の日」ですね。「母の日」と比べるとあっさりと忘れられそうな記念日?
そんな「父の日」プレゼントにおススメアイテム。

ゴルフ、山歩き、ウォーキングのお父さんにはこちら。コメクエストのキャップはいかがですか。
デザインが素敵でしょう。価格もお手頃の2,625円です。
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ウォーキング好きのお父さんにはこちら。「ストレッチウォーカー」のアトラスブーツです。
「歩くのが楽しくて気持ちいい!」そんな履き心地です。ソールの張替も出来るので長持ちしますよ。価格33,600円
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靴下のプレゼントもうれしいんじゃないでしょうか。こちらは「リガード」の着圧ソックスです。
ゴルフやウォーキング、ランニングの疲労軽減におススメです。価格 3360円~3990円
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by bois-neige | 2011-06-17 16:35 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

「札幌ランニングステーションBN」からのお知らせ

週末の練習会のお知らせです。天気は良さそうです。

18日(土) 「店⇒旭山記念公園⇒南9条通⇒環状線⇒坂下グランド⇒円山八十八か所⇒円山山頂⇒円山動物園⇒店」約10km  トレランとランニングのミックスです。

19日(日) 「店⇒琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢⇒店」ランニング11.5kmです。

両日とも6時30分店集合となります。気温も高くなってきましたので飲み物は必要ですね。

初参加の方も歓迎!お問い合わせ&車で来る場合は電話で連絡ください。TEL011-642-8080
by bois-neige | 2011-06-17 15:59 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

初夏・・・

今日の札幌、快晴です。

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お昼の気温が22度と外にいても気持ちの良い日でした。まさに札幌の初夏!こんな日が明日も続くようです。
うれしいですね。

こちらは庭で最後に咲いたつつじです。
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こちらのハーブも花を咲かせています。昨年、別の場所から少し採って植え替えたのですがどんどん増えていきます。
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by bois-neige | 2011-06-16 18:15 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

北海道例大祭

今日の札幌、晴れ。

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14日から6日までの3日間、「北海道神宮例大祭」。札幌に初夏の訪れを告げる札幌祭りです。

昨日は雨で人出も少なかったようですが、今日はたくさんの方が参拝にきていました。
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境内では色々な催しが行われています。
舞踊
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出店にも大勢の人が・・・
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明日は神輿が札幌の街を練り歩きます。

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by bois-neige | 2011-06-15 17:05 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

ジュニア用中敷き・・・

今日の札幌、久しぶりにまとまった雨の一日です。

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今日は小学校1年生のお子さんを連れたお母さんが「子供用の中敷きは作れますか?」とご来店。

「どのようなためにお作りになられるのですか?」と私。

「子供が踵を痛がるので病院に診せに行ったのですが、どこも大丈夫と言われまして、それで中敷き作ってみようかと・・・」とのことでした。

小学校低学年のお子さんの足はまだまだ成長段階にあります。その過程で活発に動き回るお子さんの足に多少負担がかかり、痛みが生じることはあるようです。

お話をお聞きし、今回はこちらの「コンフォートジュニア」の中敷きを装着して様子をみていただくことにいたしました。価格3150円
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オーダーメイドの中敷きではありませんが、しっかりと足のアーチをサポートする機能があり、足にかかる負担を軽減してくれることと思います。
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お子さんに中敷きを装着した靴を履いて歩いてみてもらったところ、「少しいいみたい!」と微笑んでいました。

コンフォマーブル中敷きの効果はこちら
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by bois-neige | 2011-06-14 19:22 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

靴選びのポイント

今日の札幌、曇り空で雨も少しぱらついています。

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外反母趾でお悩みになられている女性は多いですね。男性よりも女性の方が圧倒的に多いこの症状、要因は色々ありますが、女性の方はおしゃれのためにヒール高の靴や先の細い靴を履くことが多いことや年齢とともに足の骨を支える腱や筋肉が衰えてアーチが崩れやすくなったりすることも考えられます。

こちらは足の骨の模型です。
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こちらは、内側から見たところです。良い状態は、この様にアーチがしっかり保たれています。
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外反母趾にならないためにも、正しい靴選びが肝心です。

靴選びのポイントのです。
①踵部分(ヒールカップ)にしっかり硬さ(芯)がある靴を選ぶ
②紐でしっかりと甲の部分を押さえることが出来る靴を選ぶ
③足先が1cmくらい余裕のある靴を選ぶ。(大きすぎ、幅がゆるすぎはだめ)
靴の表示サイズはあくまで目安として見ていただき、必ずきちんと足入をして合っているかどうか確認しましょう。

ボア ネージュでは、もちろん上記の靴選び+中敷製作で皆様の足のサポートを行っております。


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by bois-neige | 2011-06-13 18:08 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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