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札幌ランステBNからのお知らせ

明日16日(日曜日)の練習会ですが、新設のマラニック「宮の森眺望とユースの森を巡る5kmコース」を1周&希望者で円山コース(2.5km)を周回します。山岳コースではありませんので普通のランニングシューズでOKです。
参加される方は、6時30分までに店にお集まりください。
by bois-neige | 2010-05-15 18:40 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

2010年第一回トレラン練習会

今日の札幌、快晴で暖かく最高のお天気でした。
円山公園周辺は「お花見&宴会」で交通渋滞だったとか。夜桜の下で「ジンギスカン&バーベキュー」組みも今日は多いでしょうね。

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今日は2010年、「第一回トレラン練習会」を開催。参加者は女性4名、男性5名(私含む)の9名。「三角山⇒大倉山⇒荒井山」の5kmコースを走りました。
三角山山頂にて
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トレラン初めての方も2名いらっしゃいましたが、晴れ渡った空と澄んだ空気の中を気持ち良く(苦しい分喜びも大きい)走ってきました。
写真ピンがあってませんが「ニリンソウ」がたくさん咲いていました。
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「大倉山ベンチ」の桜が色づき始めてましたが、開花はいつでしょう?
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by bois-neige | 2010-05-15 18:25 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

「札幌ランステBN」からのお知らせ

今日は天気回復しましたがやはり寒いです。

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早朝ランニングで円山コース(2.5km)4周してきました。円山公園内の桜はまだまだきれいに咲いています。こちらは坂下グランド側の桜ですが個人的にはこの桜が一番きれい!
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チューリップはもう少しで咲きそうです。紫色は「ムスカリ」
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明日の「札幌ランニングステーション」の練習会は予定通り6時集合です。内容は「トレラン」です。三角山⇒大倉山⇒荒井山の5kmを走ります。

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by bois-neige | 2010-05-14 19:56 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

運動会には・・・

今日の札幌、曇り空。
寒いです。久しぶりに店の暖房入れました。灯油も値上がりしているので困りますね。

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大倉山小学校の子供達がサブグランドで運動会の練習を始めています。我が家も昨年まで8年間、小学生だった息子達の運動会の応援場所取りのため早朝5時過ぎから並んだのを思い出します。
運動会にはやはり走るための「シューズ」。速く走るためには足にピッタリ合ったシューズが必要です。ボア ネージュには子どもの足を大切に考た「アシックス」のスクスクやワンテン、「ミズノ」のトランスダッシュなどを取り揃えております。
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お買い得コーナーもありますよ。
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by bois-neige | 2010-05-13 19:26 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

「札幌ランニングステーションBN」の取り組みについて

今日の札幌、一日雨降りです。

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ボア ネージュではこの春から、「マラニック」(マラソン&ピクニック)の取り組みを始めています。
「マラソンブーム」と言われる昨今ですが、「マラソン始めたいけれど・・・、自信ないし・・・」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか?そのような方はまず、「マラニック」からスタートしませんか?
「マラニック」とはマラソンとピクニックを合わせた造語です。お天気の良い日に、ディパックの中にお弁当と飲み物を入れて、「自然の中を自身の体と対話しながら無理なく走る&歩く、疲れたら立ち止まって休む」のが基本です。
ここから始めて、身体が慣れてきたら今度はもう少し速く、もう少し距離を長くとステップを踏んでいけば良いのです。
ただ今、ボア ネージュを発着としたコースを5kmから最長23.5kmまで、10コース設定しております。このコースは「マラニック」、「ランニング」、そして「トレイルランニング」の要素を取り込んでおります。どのコースも自然が豊かで、信号や車のストレスをほとんど感じさせないルートを厳選しております。
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今まで、「札幌トレイルランニングステーション」として土日の早朝を中心にトレイルランニングの練習会を開催してきましたが、今後はもっと多くの方々に走る楽しみを伝えて行きたいと思います。そこで、今日から名称を改め、「札幌ランニングステーションBN」(BNはボア ネージュの略称)として活動を開始いたします。
コースの案内だけではなく、練習会など色々なサポート体制を整え、「札幌ランニングステーションBN」を中心とした交流の輪が拡がればうれしいなと思います。
今後、このブログ「森と雪の中のアトリエ」にて情報発信を行ってまいりますのでよろしくお願いします。


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by bois-neige | 2010-05-12 18:48 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

札幌ランニングステーションからお知らせ

今日の札幌、良い天気でしたが気温が低く、風もあったのでよけいに寒く感じました。
低めの気温の方が桜の開花時期が伸びて長く楽しめるんでしょうね。

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お向かいの庭は今が一年で一番の花盛り状態です。本当に見事ですよ!
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さて、「札幌ランニングステーション」の今シーズン第一回目の練習会を15日の土曜日に開催します。
土曜日のコースは「三角山~大倉山~荒井山」の約5kmほどのコースです。初心者にレベルを合わせますので「初トレラン」や「練習不足で足慣らし」の方、歓迎いたします。昨年からのメンバーさんも参加してください。初心者の方のフォローでも良いですし、自分のペースで走り周るのもOKです。
6時に店集合です。店は5時50分には開けておきます。
参加ご希望の方は、事前に店までTEL(642-8080)ください。

16日の日曜日は、「三角山~大倉山~小別沢~盤渓」コースの約10kmです。こちらは「走力自信あり!」の方か、「チャレンジ精神!」旺盛の方どうぞ。集合時間は6時に店です。こちらも参加希望の方は事前に店までTELください。

メンバーの方は、Eメールで連絡ください。

飲料水は必携です。まだ気温が低めですので服装は良く考えてください。

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by bois-neige | 2010-05-11 20:08 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

円山公園&北海道神宮の桜

今日の札幌、晴れ。
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朝、円山公園&北海道神宮の桜を見に行ってきました。
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こちらは梅の花
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ソメイヨシノの標本木はまだ3分咲き?程度。
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チューリップがやっと咲き始めていました。
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しばらく、桜と梅の花を楽しめそうです。

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by bois-neige | 2010-05-10 19:56 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

「札幌トレイルランニングステーション」試走会

今日の札幌、晴れましたが風が冷たい一日でした。
桜の開花が遅れたため、円山公園では「火気使用許可」が16日まで延長されたそうです。カラスも大喜びでしょうね。
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今日は「札幌トレイルランニングステーション」の新たな試みとして取り組みを検討中の「マラニック(マラソン&ピクニック)」コースの試走会を開催しました。
参加メンバーは8名で顔ぶれも多彩です。(ちなみに一番左端にいる私は今日は走っていません)
山岳ルートを含む24kmコースと14kmコースに別れて試走しました。
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大倉山ジャンプ競技場横の階段上りを行く女性メンバー
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大倉山山頂から小別沢に下るメンバー
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今回のメンバーは走力のある方々でしたので14kmコース(2時間20分)、24kmコース(4時間:ルートを間違えて+2kmほど多く走ってしまたようです)の所要時間でした。今後はこの結果をもとに「マラニックコース」としての展開を検討し、近い時期にコース紹介したいと思っています。
まずは、試走会参加の皆さんお疲れ様でした。


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by bois-neige | 2010-05-09 18:09 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

マラニック(マラソン&ピクニック)で・・・

今日の札幌、雨の降る一日となりました。気温も低めです。折角、「開花宣言」の札幌の桜ですがちょっと残念ですね。
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今日は、春の景色を見ながらゆっくりペースの「マラニック」を楽しんできました。 「琴似発寒川と西野緑道を辿るマラニック(平和の滝)コース18km」です。
「宮の森四条緑地」の桜がきれいです。
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琴似発寒川沿いの桜もやっと咲き始めました。
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西野緑道の中の桜並木はまだまだ固いつぼみのままです。
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「五天山公園」を抜けてから小別沢方面に行く道ですが、今日は「左股川緑地」を通ってみました。ここ入口です。看板があるので分かりやすいですよ。
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もう終わりかけですが、水芭蕉が咲く湿地があります。
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蛍の生息地でもあります。
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色々な「マラニック」コースを皆さんにも紹介すべく、ただ今準備中ですのでお待ちください。

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by bois-neige | 2010-05-08 19:12 | ランニングの事 | Trackback | Comments(0)

華やかな彩り・・・

今日の札幌、日中風は強かったですが晴れ間もあってまずまずの天気でした。

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店の窓からはお向かいの庭がよく見えますが、とても華やかな彩りの世界です。しばらくの間、楽しませていただきます。
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毎年見事な咲きっぷりのこちらの桜、明日はもっと色濃くなっていると思いますよ。
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by bois-neige | 2010-05-07 19:23 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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