カテゴリ:札幌ランニングステーション( 929 )

第17回BN練習会

今日の札幌、雪のち曇り。

第17回BN練習会を開催。

朝起きて外を見るとビックリ、「真冬」に逆戻りしてました。
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まあ、まだ3月ですもの雪は降りますよね。



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それでもBN練習会には仲間たちが集合。「北大コース・クラーク博士像折り返し」14.5kmを周ってきました。
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アイスバーンじゃないのでこの雪は走りやすいですが、気温が低く推移するので今日、明日は融けそうにありませんね。

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ランナーの皆さん、気を付けて走ってください。

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明日は、「Bois Neig⇒藻岩山麓通り⇒藻岩山ロープウエー入口」4㎞を往復+「ユースの森外周」1㎞×4本の計12㎞。

by bois-neige | 2019-03-23 17:46 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

BN練習会のお知らせ

今日の札幌、曇り&雪。

冬に逆戻りです。寒い寒い!

明日も明後日も寒さ続きそうですが、BN練習会開催します。

夏シューズでは滑るかな?

23日(土)「北大コース・クラーク博士像折り返し」14.5km。

24日(木)「Bois Neig⇒藻岩山麓通り⇒藻岩山ロープウエー入口」4㎞を往復+「ユースの森外周」1㎞×4本の計12㎞。

集合時間6時45分までに店です。途中合流OK !


午前10時半ごろ「エゾリス会」の皆さんが、定例のウォーキングの途中に店に寄ってくださいました。

この時間、外は吹雪いてましたが皆さんとってもお元気です。
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ムーンスターの新商品。

「SLアワセ01」 女性用 価格19,440円(税込み)

ムーンスターがこだわった、国産ならではの履き心地、シルエット。

靴職人が1足、1足丁寧にハンドメイドしています。

一日に、4足程度しか出来ないそうです。

サイズ足数限定となります。追加はなし。

ホワイト  在庫  23.0cm 1足  24.0cm 1足
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ダークブラウン  在庫 22.5cm 1足  23,5cm 1足  24.5cm 1足

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ブラック    在庫  24.0cm 1足

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by bois-neige | 2019-03-22 17:15 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

第16回BN練習会

今日の札幌、曇り。

第16回BN練習会を開催。

今朝のBN練習会は「Bois Neig⇒藻岩山麓通り⇒藻岩山ロープウエー入口」4㎞を往復+「ユースの森外周」1㎞×4本の計12㎞。


久しぶり参加の河野さん、そして門ちゃん、宮本さん、島ちゃん、来月の宮古島トライアスロンを控えた白石さん、途中合流の中原さんと本間さんの7名。

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PM2.5 が少し多めだったようですが、雪のない道を夏シューズでのランニングは、やはり気持ちいい。

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「ユースの森外周」1㎞×4本はアップダウンきつく、苦しいながらもその分効果は期待できます。

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午後から、女子7人制ラグビーの日本代表、小笹さんがご来店。

昨年の8月にラグビースパイク用のインソールを作りに来てくれましたが、今回、新調しました。
来年の東京オリンピックに向けて頑張ってます!
昨年の写真。
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by bois-neige | 2019-03-21 16:56 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

BN練習会のお知らせ

今日の札幌、晴れ。

最高気温10℃、今日も暖かな一日。

夕方、ゆっくりランで8.5㎞周ってきました。

円山公園の園内の道路の雪はほぼ消えてました。
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明日の「春分の日」、BN練習会開催します。

ちょっと変則のコース。

ボアネージュから藻岩山麓通りを藻岩山ロープウエーまでの往復8㎞+ユースの森外周1㎞×4本。
藻岩山麓通りのアップダウンそれぞれのペースで行きましょう。
その後、ユースの森外周は、少し頑張って4本。
集合時間6時45分店です。

北海道神宮に行ってきました。
こんなかわいらしい飾り。
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by bois-neige | 2019-03-20 17:55 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

第15回BN練習会

今日の札幌、曇り。

第15回BN練習会を開催。

今朝のBN練習会は「北大コース・クラーク博士像折り返し」13.5㎞。

スタート前に島ちゃんと一緒に走ってやってきた奥様に写真を撮ってもらいました。
島ちゃん奥様が皆と一緒に走れるまでに成長することを期待してます!
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途中で宮本さんが合流。
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by bois-neige | 2019-03-17 17:18 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

第14回BN練習会

今日の札幌、朝方は雪のち曇り空。

第14回BN練習会を開催。

今朝のBN練習会は、霙っぽいのが降る中、「円山コース」2.6㎞×4周でした。

ごめんなさい、撮ったつもりの写真ですが撮れってませんでした。

久しぶりに島ちゃんも参加したのにね。

鳥井さん、西尾さん、たまもさん、途中で大川原さんも走ってました。

明日は「北大コース・クラーク博士像折り返し」14.5㎞です。


春になっていきなり走り出すと膝などに負担かかりますので、まずは焦らずゆっくりと脚づくりから始めてくださいね。

そして、足のトラブルを予防するためにも走り始めのこの時期からオーダーメイドインソールの作成をお勧めします。

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さらに、カカトの痛みが気になる方には「ヒールハグ」がおすすめ!




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ソックスもこだわってみましょう!





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ご来店お待ちしております。



by bois-neige | 2019-03-16 17:47 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

BN練習会のお知らせ

今日の札幌、晴れ。

週末のBN練習会のご案内です。

16日(土)「円山コース」2.6㎞の周回。
この日は、都合により8時15分までに店に戻って来なくてはなりませんのでご了承下さい。
集合時間6時45分店となります。

17日(日)「北大コース・クラーク博士像折り返し」14.5㎞。
集合時間6時45分店。 途中合流OKです。

こちらは、昨年の3月18日の練習会の様子ですが、円山公園内にはまだこんなに積雪があったんですね。
今年は園内は、これよりずーっと少ないですよ。

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by bois-neige | 2019-03-14 18:28 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

第13回BN練習会

今日の札幌、晴れ。

第13回BN練習会を開催。

今朝のBN練習会は「琴似発寒川(旧大野病院)経由⇒五天山公園折り返し⇒小別沢トンネル」11㎞。
琴似発寒川サイクリングロードはまだ雪が残っているので一般道に迂回しました。
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4か月ぶりの小別沢トンネル上り坂はやはりきつかった。
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今年はこの登り何回上がるのかな?
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by bois-neige | 2019-03-10 17:57 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

第12回BN練習会

今日の札幌、晴れ。

最高気温10℃と二ケタ台まで上昇。

第12回BN練習会を開催。

今朝のBN練習会は「北大コース・クラーク博士像折り返し」15㎞。
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北大の直線一キロでは、山の手高校駅伝チームが練習してましたが、ピチピチの若者の走りは凄いですね。1㎞2分50秒!おっさんチームも頑張りましたが1㎞3分56秒・・・。
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それにしても、今日のメンバーはレッドカラーだったな。
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初参加の小川さん、お疲れ様でした。


明日は、久しぶりの「琴似発寒川方面」です。

ご参加お待ちしてます。



by bois-neige | 2019-03-09 18:40 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

BN練習会のお知らせ

今日の札幌、晴れ。

BN練習会のご案内です。

9日(土)「北大コース・クラーク博士像折り返し」14.5㎞  

10日(日)「琴似発寒川⇒五天山公園折り返し小別沢トンネル」11㎞

集合6時45分店、途中合流OKです。

「ニューバランス・スニーカー」お買い得セール開催中です。

種類が増えました。

女性モデルは豊富です!

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29㎝の4Eあります。
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by bois-neige | 2019-03-08 17:41 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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