2019年 04月 21日 ( 1 )

第26回BN練習会

今日の札幌、晴れ。


第26回BN練習会を開催。


今朝のBN練習会は「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒ウルシザキ農園⇒小別沢トンネル」11.5㎞。

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コース上を6区間に分けて走ってきました。
①BN⇒旧大野病院(体ほぐしのジョグ3㎞区間)②旧大野病院⇒西野緑道テニスコート(フリー1.7㎞区間)③テニスコート⇒山子橋(フリー1.2㎞区間)④左股川⇒ウルシザキ農園(フリー2㎞区間)⓹ウルシザキ農園⇒小別沢トンネル(フリー激坂1.3㎞区間)⑥小別沢トンネル⇒BN(ダウンジョグ2㎞区間)


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このように区間分けして休憩取りながら走りますので走力差があっても一緒に走れるんですよ。


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「最近BN練習会はサブスリー狙いのランナーばかりだから・・・」って噂もあるようですが、10㎞1時間程度で走れる方ならどうぞご参加ください。

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清宮さんに引っ張られて私もいい練習になりました。


ウルシザキ農園昨日から営業開始です。アイヌネギありましたが、前のお客さんが買い占めてました(笑)

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今日の村さんのワンショット、「光の矢に弾き飛ばされたカエル!」ってところでしょうか?面白い写真が撮れました(笑)。


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by bois-neige | 2019-04-21 16:08 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

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