2018年 07月 29日 ( 1 )

第50回BN練習会

今日の札幌、晴れ。

日中の日差しは強烈に暑い!

第50回BN練習会を開催しました。

今朝のBN練習会は、「琴似発寒川特設3㎞コース」×10周。
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スタート6時でしたが既に23℃はあったと思います。まったく涼しくない。

徐々に気温上昇で北海道マラソン対策には丁度良かったかもですね。
参加の皆さんお疲れ様でした。
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それにしても㌔4分45秒キープが出来なかった( ;∀;)

14分18秒(㌔4分46秒)
14分05秒(㌔4分41秒)
14分16秒(㌔4分45秒)
14分08秒(㌔4分42秒)
14分07秒(㌔4分42秒)
14分19秒(㌔4分46秒)
14分40秒(㌔4分53秒)
15分17秒(㌔5分05秒)
15分08秒(㌔5分02秒)
14分58秒(㌔4分59秒)

TOTAL 30㎞ 2時間27分10秒(給水時間含む)

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by bois-neige | 2018-07-29 17:12 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

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