2017年 06月 20日 ( 1 )

第2回「ヤッソ800」

今日の札幌、晴れ。

いい天気です。店の入り口のドアを開けていて気持ちいい温度。

明日の水曜日、第2回「ヤッソ800」を円山陸上競技場で行います。
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今回は、サロマウルトラマラソン前ということもあって参加者少ないです。

確定しているのは私ともう一人。

3時間45分目標タイムで私がペース走を行います。

(800mを3分45秒+インターバルで400mを3分45秒)×10セットです。

㌔換算だと4分41秒のペースで800mを周る計算です。

このくらいならやれると思う方は一緒に走りましょう。

寺ちゃんが、もう少し速いペースで走る予定ですが、仕事が終わらければ走れません(笑)
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私は午後5時には円山陸上競技場の中に入ってますので参加される方は声かけてくださいね。


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by bois-neige | 2017-06-20 15:01 | ランニングの事 | Trackback | Comments(0)

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