2016年 08月 05日 ( 1 )

週末練習会のご案内

今日の札幌、晴れ。 北海道らしい湿度の少ない夏の一日です。

店の中は、クーラーなしでも気持ちいい!
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「札幌ランニングステーションBN」、週末練習会のご案内です。

北海道マラソンまで3週間。この週末は最後のロング走というランナーも多いでしょうね。これ以上先のロング走は疲労が抜けないのでご用心!

6日(土)「円山コース」まずは、2.56㎞を1周ジョグ&ちょっと上げで2周。
     その後、1㎞コースでインターバル走を5本。

7日(日)「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢トンネル」+3km

集合時間6時45分までに店。7日は「ココス前」合流OKです。

明日の朝は、天気もよさそう。さあ、頑張りましょうね!

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by bois-neige | 2016-08-05 17:00 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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