2016年 06月 14日 ( 1 )

59kg   ヤッソ800

今日の札幌、曇り&雨。

早朝、円山総合運動場の周り1㎞コース×11本 (㌔5分30秒~4分15秒)走ってきました。
走り終えて、シャワー浴びて体重測定。
あらら~、59kg。2日前より増えてる。
やはり、炭水化物の取り過ぎだとはわかっているのですが、なかなか減らせません。
今月中には1kg減らさなくては・・・。

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明日は、一人朝練。 
そして、午後6時から寺&島ちゃんと円山陸上競技場のトラックで「ヤッソ800」行います。


店内、お買い得商品ございます。
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by bois-neige | 2016-06-14 18:47 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

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