2014年 08月 29日 ( 1 )

サプリメント・・・

今日の札幌、晴れ。

朝かすっきり晴れ渡った空。

いつもなら、こんな気持ちの良い朝は、「さあ、いくか!」と走りに出かけるところなんですが、「北海道マラソン」まであと2日と迫った今日は完全休養日です。

昨日の朝、計った体重から何と今朝は2kg増量。食べた分だけ増えて行きます。

フルマラソンでエネルギーを効率よく燃焼させるためのサプリメントと後半のエネルギー切れを起こさないための補給用サプリメント、さらには塩分摂取用の飴に梅。
どれを持とうかただ今、検討中!!
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当日のウェアーはこれに決めました。ランシャツ明るい色なのでちょっと目立つと思います。
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by bois-neige | 2014-08-29 18:59 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(1)

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