2013年 07月 14日 ( 1 )

心拍数・・・

今日の札幌、晴れ。

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早朝、「札幌ランニングステーションBN」第21回練習会を開催。

「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢トンネル」の11.5kmを周ってきました。

最後の難所は小別沢トンネルまでの急勾配!のどから心臓が飛び出るくらいに心拍数が上がります。これを乗り越えて強くなるんだ!

ガンバ!!
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珍しく今日はお買い物なしですね。
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ヨネックスのロングスパッツがラン仲間の間で、とっても人気です。私も他のスパッツが履けなくなりました。

夏のランニングに最適です!!
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明日の練習会は、久しぶりに「藻岩山トレラン」です。


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by bois-neige | 2013-07-14 18:49 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

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