2013年 04月 30日 ( 1 )

トレーニングを工夫・・・

今日の札幌、雨。

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4月も今日が最終日。

今日も天気がすぐれない札幌です。

今年の北海道、ゴールデンウィークは天気に恵まれず残念!


さて、4月のランニング目標距離は150kmでしたが、今日も雨で走らなかったので、140kmどまりとなってしまいました。

雨の日でも走っている方はたくさんいるので、単なる言い訳に過ぎませんね。 反省です!


こんな雨の日は、「ランニングの世界」を読んでます。

15号に掲載の「トレーニングを工夫しよう」は、とっても勉強になりますよ。
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ランナーズの集計によると2011年の度に国内のマラソン大会(公認大会)を走った人は25万名近くに上り、前年度比の約40%増に達したとか・・・。しばらくマラソン熱は冷めることがなさそうですが、準備不足で出場している方も増えているのも事実とのこと。

今年の北海道マラソンの申し込みが1日で締切になったのも、軽い気持ちで申し込んでいる方がかなりいそうですね。

そんな方は是非この号を読むことをおススメいたします。


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by bois-neige | 2013-04-30 19:08 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

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