2011年 07月 06日 ( 1 )

小樽 湯の花ラン

今日の札幌、快晴です。

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今日は、小樽の湯の花まで走ってきました。湯の花までは35kmですが、さらにその先の祝津まで行って折り返してきたので41.5kmです。
いつもは、銭函のラルズ17.8㎞地点で休憩を取るのですが今日は30km地点まで休まずに走りました。(キロ5分36秒ペースで2時間48分)

小樽張碓峠 今日はずーっと快晴の空で暑かったです。汗が出る出る。体重が3km減ってました。
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海もきれい
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今日ひとつ試してみたことがあります。このように首に「ひんやりタオル」をまいて走ってみたのですが、これが結構効いてました。首筋の熱を下げてくれていると実感できたのと、さらに顔から落ちる汗をこのタオルが吸い取ってくれました。
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ランニングだけではなく、普段の生活でも使えるおすすめグッズです!価格は1000円です。
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by bois-neige | 2011-07-06 18:31 | ランニングの事 | Trackback | Comments(1)

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