2011年 06月 10日 ( 2 )

家庭菜園・・・

今日の札幌、おおむね晴れの天気でした。
昨日の予報では朝方は雨のはずでしたが晴れていたので6時前から円山コース(2.5km)を3周走ってきました。

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今日の我が家は野菜デーです。まず、実家からアスパラガスが朝届きました。アスパラガスは鮮度が大切。直ぐに茹で上げて冷蔵庫で保存。今日の夜にいただきます!
更に、お隣さんから家庭菜園の春菊とラディッシュをいただきました。
我が家も家庭菜園で春菊にチャレンジしてみましたが、適当に種ばらまきしたらこんなにたくさん小さな葉が出てきました。もう少し大きくなったら間引きします。
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今日は「ストレッチウォーカー」が大好評でした。
皆さん、足入れして「何これ気持ちいい!」で即決されてました。
サンダルの【プルート】
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【アトラス】
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by bois-neige | 2011-06-10 18:19 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

「札幌ランニングステーションBN」からお知らせ

週末の練習会のご案内です。

11日(土)「三角山⇒大倉山⇒小別沢⇒ばんけい」8.5kmのトレイルランニング マラニックペースです。

12日(日)「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢」11.5kmランニング キロ5分半~6分ペースです。


トレラン参加の方は手袋と飲料水ご準備ください。そろそろ蚊や蜂も出てきますので肌の露出は少なめと黒っぽいウェアーは避けた方がいいですね。

参加の方は両日とも6時30分までに店に集合してください。

車駐車できますが、車でお越しの方は事前に連絡ください。

初心者、初参加歓迎いたします。  TEL 011-642-8080
by bois-neige | 2011-06-10 17:10 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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