2010年 07月 21日 ( 1 )

ヒールストライカー

今日の札幌、暑くなりました。

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定休日の今日はゆっくりと30kmほど走ってきましたが、とにかく「暑い!」汗が吹き出すって感じです。こんな日のランニングははっきり言って「止めた方がいい!」ですね。熱中症にならないように水分をかなり取りながら走ったのですが、出発前と後では体重が2kgほど減ってました。

こちらのランニングシューズですが5月から使用して「900km」ほど走りましたが、ヒールの外側がご覧のように激減りしてます。私の走り方の「くせ」で、踵から強く入る「ヒールストライカー」が原因です。
d0098665_18432741.jpg

この走り方だとブレーキングをしながら走ってるようなもので、もったいない!!もっと平に足運びができれば、楽にタイムアップ出来るかもしれません。でも、なかなか直らないんですよね。

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by bois-neige | 2010-07-21 18:41 | ランニングの事 | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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