2009年 10月 28日 ( 1 )

2009激走!札幌6山トレイルランニング

今日の札幌、快晴。

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定休日の今日は、秋晴れの天気に触発され「2009激走!札幌6山トレイルランニング」を決行しました。
ここしばらく平日は気合の入った走りをしていなかった身体に活を入れるべく、11時30分スタート!今回はまず、「円山」を目指しました。
八十八箇所登山口から入山し山頂着は11時48分。次はこの「藻岩山」を目指します。
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円山西町登山道から入山。12時42分山頂着。
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小林峠を目指します。
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小林峠への下りルートは、柔らかな土の道で足へのダメージも少なく走りやすい最高のコースだと思います。
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小林峠着が13時22分。
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ばんけいスキー場前を通過し奥三角山を目指します。途中、自然にできたこんな木のアーチがあったりする道です。
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14時2分に「奥三角山」到着。この登りはかなり急勾配のため走ることはできませんでした。
神社山(手前)、円山(奥)がきれいに見えてました。
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14時21分に「大倉山ベンチ」に到着。今走ってきた「藻岩山」(左端)と「奥三角山」(右端)が見えます。
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14時35分に「三角山」山頂到着。看板8から7への登り階段は辛かった。
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14時56分に「荒井山」の見晴らし台に到着。この登りで両方の太もも内側筋肉が攣りかけました。
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14時59分に無事ゴールです。

~感想~
所要時間が昨年は3時間54分、今年は3時間29分でした。時間短縮の要因は、途中の休憩時間を出来るだけ無くし走り通したからです。昨年よりも身体全体のダメージは今のところ少ないような気がしてます。でもわかりません、明日になると一気に来るかも?トレラン仲間の皆さんともいっしょにこのコース走りたいのですが、休みが合わないのでだめですね。来年は日曜日定休も検討中ですので、それだと走れますね。取りあえず、今年も無事達成!自己満足であります。

さて、ここでちょっとお知らせです。
明日のSTV「どさんこワイド」の番組で「ボア ネージュ」の取り組みが紹介される予定です。放送時間はPM6時30分前後とのことですので、お時間のある方は是非ご覧になってくださいね。

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by bois-neige | 2009-10-28 17:34 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(2)

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