2009年 08月 15日 ( 1 )

試走

今日の札幌、いい具合に天気が続いています。ちょっと蒸してはいますが、気温も26度くらいだと過ごしやすいですね。
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家で飼い始めた「金魚」は、4匹中2匹が既にダウン。何とか残りの2匹は今のところ元気に泳いでいます。
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聞くところによりますと今日の土曜日、「北海道マラソン」のコースを試走している方が大勢いたそうです。新コースになったこともあるのでしょうが、やはり制限時間5時間に拡がったことで、初参加の方々の試走が多いのではないでしょうか。

私もコースは気になるところですが、下見なしの「当日一発勝負」で走ります。

今日は5時45分から日本ウォーキング協会の公認コースとして認定を受けている、ボアネージュのウォーキングコース、2コースを走ってきました。走行距離は21kmで、1kmあたり5分くらいのペースです。ここまでは、身体の故障もなく順調にトレーニングこなしてきています。

明日は円山コース(2.5km)で、周回ごとに30秒づつタイムを短縮しながら5周走るトレーニング行う予定です。(もし、いっしょに走る方いましたら円山陸上競技場の入口付近に5時50分ころいますのでお越しください。)

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by bois-neige | 2009-08-15 18:19 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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