今日もトレラン

今日の札幌、気持ち良く快晴です。初夏と言うより真夏の太陽ですね。

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今日も元気に早朝6時から、「札幌トレイルランニングステーション練習会」を行いました。第6回目です。今日の参加は常連組みさん、男3名、女1名です。8.5kmのコースを1時間8分(休憩時間除く)で走ってきました。三角山山頂には上がらず看板4から看板8へ抜ける(哲学の道)~大倉山~小別沢~盤渓ルートです。小別沢に抜ける山道、「朴の木」の葉がきれいです。
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来週も土・日で練習会を行う予定です。トレラン始めてみたい方、お待ちしてます。

お隣の庭のバラの花が満開です。
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by bois-neige | 2009-06-28 18:41 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(6)
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Commented at 2009-06-28 20:08 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by bois-neige at 2009-06-29 19:15
土・日練習会参加の皆さんへ  久しぶりに天気に恵まれた週末、皆さんと楽しく走る事ができてよかったです。 土曜日初参加のA・Hさん、なんと大学の後輩で同じスポーツ部の寮に住んでいたなんてびっくりでした。それに凄い実績の持ち主じゃないですか。次回は是非、走りの基本的なお話聞かせてください。
それでは、今度の土・日も天気良ければ練習会開催しますので、皆さんの参加お待ちしてますよ。
日曜日は、今回の逆ルート走を考えてますがいかがでしょう?
それでは!
Commented by 近所 at 2009-06-29 22:58 x
こんばんはーはじめまして!
私も西野河川敷や円山周辺がホームコースです。

トレラン、いつかは参加したいと思っています。
ところで質問なのですが、
やはりシューズはジョグ用ではむりでしょうか?
靭帯が緩いようなのですがトレランは厳しいのでしょうかね~?
すごく行きたいのですが。。

Commented by 後輩a at 2009-06-30 11:31 x
土曜日に初参加させていただきました。先達(先輩!)さん・同走者の皆さん、ありがとうございました。早朝の清々しい空気をいっぱいに吸いながら気持ちよく走ることができました。眺めも最高~!
でもトレーニングを怠けているのがテキメン、終始ハァハァし通しでした~~そして翌日はふくらはぎがパンパンで……それもまた楽しい坂好きランナーなんですが♪
それにしても、思わぬところで(大!?)先輩にお会いでき、懐かしい話もさせていただきました。またお世話になります。よろしくお願いいたします。

蛇足:私はトレラン用のシューズは持っていないので、普通のランシューズで参加しました。この回のコース・走路程度なら大丈夫でしたよ。でも、本当は準備したほうがいいのかしら。。。
Commented by bois-neige at 2009-06-30 14:01
近所さん、こんにちは。もしかしたら、走りながらどこかですれ違っているのかもしれませんね。トレラン是非、一度走ってみませんか。シューズは、後輩aさんのコメントにもありますように走れない事はありませんが、山には岩や石が多いのでやはり専用のシューズの方が足を痛めないと思いますし走りやすいですよ。店にもトレランシューズはありますので本格的に走るならあわせてみてください。靭帯がゆるい・・のでしたら、「転ばぬ先のツエ」、やはりテーピングかサポーターでガードが必要と思います。まずは、今度の土曜日に走りましょう!
Commented by bois-neige at 2009-06-30 17:01
後輩aさんへ 南平の話ですが、先ほどGoogleマップのストリートビューであの辺りを見て回りました。体育部寮の自分の住んでた部屋も見えたりして、今から30年も前の時間にタイムスリップしていました。先輩に連れられてよく飲みに行った居酒屋はなくなってましたが、あまりあの頃と変わっていないように思います。スポーツに明け暮れた「青春時代」、懐かしいなあ。これも何かの縁かもしれません、トレラン&マラソンでこれからもよろしくお願いします。


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