円山ランニングコース

今日の札幌は、薄曇の天気です。夜には雨かな??

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北海道マラソンまであと12日。
最近の早朝ランニングは、「円山公園・北海道神宮・円山総合運動場」の外周を走るコースが多くなりました。そこそこのアップダウンが有ることと、まったく信号の影響を受けないのでトレーニングコースとしてはお勧めです。1周は約2.6kmとなります。
宮の森1条14丁目交差点(円山陸上競技場の南西角でここが1番高地となります)
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円山球場横下り
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円山動物園横 下り
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北海道神宮横 下り
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円山公園に入る
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円山公園内 フラット
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北海道神宮横 上り
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宮の森1条11丁目交差点 上り ここから500mさらに上りが続きます。
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円山テニスコート横 上り
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この外周コースに円山陸上競技場の外周約700mコースを組み合わせてのトレーニングを行っています。早朝6時ごろから1時間くらい、いっしょに走りたい方いらっしゃいましたらご連絡ください。

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by bois-neige | 2008-08-19 18:07 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

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