北海道マラソン完走

「北海道マラソン」無事完走してきました。
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結果報告です。   3時間15分23秒  自己ベストを(3時間18分)を更新しました。
目標タイムを3時間20分においていたのですが、後半のペースダウンを最小限に抑えられたための結果です。いつもですと32km過ぎで足に痙攣が来るのですが今日は大丈夫でした。
20km地点と30km地点で「塩」を摂ったのが案外効いていたのかもしれません。それと、36km地点でバナナを家族に差し入れしてもらい食べたのも効いたようです。
スタート地点の気温が27度で湿度も高い日でしたが、昨年の気温に比べたら少しは良かったと思います。沿道で何人かのお客様から暑い声援をいただきました。本当にありがとうございました。
今日は、これからおいしいビールをいただいて早めに寝ることにします。
明日の北海道新聞に順位が出ますので見てみてください。
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Commented by naka at 2007-09-09 19:11 x
自己ベスト更新おめでとうございます。9月とは言え今日は気温も高く走りにくいのではなかったでしょうか?私もテレビで観戦していましたが、ほとんどの選手が給水地点でコップの水やスポンジの水などを頭からかけて身体を冷やしていましたよ。解説の人も身体を冷やすため水を身体にかけるためにゴールしたときには靴の中が水でビショビショになるって言っていました。私には未だ未知の世界ですが、いつか経験できるように走り込みたいと思います。本日はお疲れ様でした。
Commented at 2007-09-09 22:30 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by tanaka at 2007-09-10 10:12 x
自己ベスト更新おめでとうございます。
天候は厳しかったようですが予想どうりの結果ですね。

私は3時間18分から下がる一方ですが・・復活をきして!と言いたいところですが、まずは体調を治してからチャレンジします!

ゆっくり休んでください。お疲れさまでした。
Commented by mizuno at 2007-09-10 15:12 x
昨日はお疲れ様でした。ベスト更新おめでとうございます。
私は完走するのが精一杯でした。
このリベンジは旭川で!!
by bois-neige | 2007-09-09 18:26 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(4)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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