第67回BN練習会

今日の札幌、晴れ。


第67回BN練習会を開催。


今朝のBN練習会は「円山コース2.6km」×4周のビルドアップ走。


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私の周回タイム、いい感じでビルドアップできました。

1周目 15分57秒  2周目 13分10秒  3周目 11分44秒  4周目 11分20秒 

それにしても、若林さんの4周目のタイム10分3秒は㌔3分51秒ペースとは凄いね。

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明日は「琴似発寒川特設3㎞コース」×5周のビルドアップ走です。

7時に現地スタート!




by bois-neige | 2019-09-21 17:39 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

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