BN練習会のお知らせ

今日の札幌、曇り。


BN練習会のご案内です。


8日(土)「円山コース」2.6㎞×4~5周。


9日(日)「琴似発寒川⇒西野緑道⇒中州橋⇒平福トンネル⇒五天山公園⇒ウルシザキ農園⇒小別沢トンネル」13.5㎞


両日とも集合は6時45分までに店となります。途中合流OKです。



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今朝は、東京から出張で来札中の円浄さんと「円山コース」2.6㎞×4周のビルドアップ走。



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忙しくて月間100㎞くらいしか走れていないそうですが、1本目15分10秒、2本目13分57秒、3本目13分40秒、4本目13分18秒とビルドアップ達成。




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最後はかなりきつそうでした。北海道マラソンまであと2ヶ月半。まだまだ大丈夫ですよ~。




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さあ、明日も走りましょうね!




寺ちゃんの元アパートの跡地は様変わりしてたよ~。



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by bois-neige | 2019-06-07 17:13 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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