第9回BN練習会

今日の札幌、晴れ。

第9回BN練習会を開催。

今朝のBN練習会は、「円山コース」2.6㎞×3周。ゴリちゃんと二人で周ってきました。
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円山公園の寒暖計-6.5℃。歩道は雪がガチガチに固まっていてスパイク付きで正解。

1周目14分30秒、2周目13分30秒、3周目12分30秒と1分ずつビルドアップ!3周で脚に来ました。4周目はあっさりとりやめ(笑)。


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by bois-neige | 2019-02-24 18:26 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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