第7回BN練習会


今日の札幌、晴れ。

第7回BN練習会を開催。

今朝のBN練習会は「円山コース」2.6㎞×3~4周。
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青空で気温も-7℃程度とコンデション最高でした。
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1周目ゆっくりと15分30秒、2周目(11分50秒)上げすぎて、3周目(12分20秒)と潰れました。
やはり、練習不足をもろ露呈。地道に積み上げていかないとね。



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by bois-neige | 2019-02-11 15:32 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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