第89回BN練習会
2017年 12月 23日
第89回BN練習会を開催。
今日は、「円山コース」2.6㎞×4周でした。
スタート時はポツポツと雨。
1周目(15分26秒)は身体が動かず、いつもきつい。
武藤さん
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2周目(13分18秒)、3周目は(11分53秒)とビルドアップ。
もうここで、脚にずっしりときました。4周目は(13分48秒)とペースダウンです。
武藤さんは3周目で早上がりしたので今日、初参加の永渕さんと常連の鳥井さん。
明日は「大倉山ジャンプ台の階段から奥三角山を折り返し三角山」を周るトレランです。
雪の状態が気になります。アイスバーンかな?
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