第89回BN練習会

今日の札幌、曇り。

第89回BN練習会を開催。

今日は、「円山コース」2.6㎞×4周でした。

スタート時はポツポツと雨。

1周目(15分26秒)は身体が動かず、いつもきつい。

武藤さん
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2周目(13分18秒)、3周目は(11分53秒)とビルドアップ。
もうここで、脚にずっしりときました。4周目は(13分48秒)とペースダウンです。

武藤さんは3周目で早上がりしたので今日、初参加の永渕さんと常連の鳥井さん。
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明日は「大倉山ジャンプ台の階段から奥三角山を折り返し三角山」を周るトレランです。
雪の状態が気になります。アイスバーンかな?


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by bois-neige | 2017-12-23 18:28 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

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