30℃

今日の札幌、晴れ。 気温30度越え~。

今朝は、「愛里練」に誘われていたのですが、土日のBN練もあるので、ちょっとずらして一人練に出かけようと家を出たら、愛里練に向かう久保ちゃんとバッタリ会ってしまいました。仕方がないので、愛里練参加(笑)。
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5㎞(㌔4分45秒)+4㎞(㌔4分30秒)+3㎞(㌔4分15秒)+2㎞(㌔4分)+500m(㌔3分30秒)の内容でしたが、私は5㎞+4㎞+3㎞まででリタイヤ。
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今年は無理せずマイペースで調整すると決めたのでここまでにしときました。それにしても、朝から暑かった!
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サクランボ、いっぱい。
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by bois-neige | 2017-07-07 17:59 | ランニングの事 | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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