早朝練習は

今日の札幌、晴れ。

秋晴れの札幌です。

今朝は、沢田 愛里選手と琴似発寒川でランニング。

後から寺ちゃんも合流しました。
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沢田選手は、明日開催の「美唄マラソン」(5㎞の部)に参加。

200m×5本(㌔3分20秒ペース)のインターバル走で刺激入れてきました。
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頑張ってね!


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by bois-neige | 2016-09-21 16:37 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

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