SANDALS
2016年 03月 30日
朝ランで10㎞走ってきました。これで、今月の走行距離が202㎞。3月に200㎞を超える距離を走ったのは初めてです。歳を取る分、練習量も増やさないと体力維持出来ないんですかね?練習の仕方も考えなくては・・・。来月の目標は250km!長距離ラン何度か出きれば300kmにとどくかな。
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