最終調整

今日の札幌、曇り。

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ


定休日の今日は、午後4時から「北海道マラソン」前の最終調整。
円山陸上競技場トラックで5kmのペース走を行いました。
私と寺ちゃんの設定はキロ4分。最後の2本は10秒ほど落ちましたが、食事制限中なので上出来でしょう。
d0098665_1813160.jpg

d0098665_1814537.jpg

d0098665_182185.jpg


阿部 雅司さんも来て練習してましたよ。
d0098665_1823681.jpg


明日からは休養&炭水化物をがっちり食べて体内にエネルギー貯めこみます。

ボア ネージュ ホームページへ
トラックバックURL : https://boisneige.exblog.jp/tb/22080633
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by tkk_hamamoto at 2015-08-26 20:42
皆さんベストコンディションにもってきてますね。当日は30キロ地点で声援送ってます、「ガンバでーす」

hamaちゃん
by bois-neige | 2015-08-26 18:04 | ランニングの事 | Trackback | Comments(1)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


by bois-neige
プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る