撮り忘れ・・・
2015年 04月 19日
早朝、「札幌ランニングステーションBN」第8回練習会を開催。
円山コース(2.5㎞)を2周走った後、円山総合運動場の周囲1kmコースをそれぞれのペースでインターバルトレーニング(1km走った後に200mのリカバリー)×2本~3本を行いました。
8名が参加しましたが、途中雨が降ってきたり風が強まったりで写真撮るの忘れてしまいました。
練習前に皆で「ユースの森」に咲く水芭蕉を観に行ってきましたのでその写真をアップしますね。
暖かければもう2~3日で見ごろになりそうです。
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