涼しい・・・

今日の札幌、曇り&晴れ。 最高気温も25度と涼しい!

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早朝練習は、東京から帰省中の円浄さんとラン仲間の〇井さんと3人で走ってきました。

走力のあるお二人と、琴似発寒川⇒西野緑道の2700mをキロ3分50秒で周ってきました。流石にこのペースはきついので1本だけでしたが、いいスピード練習になりました。

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今日の甲子園、南北海道代表の東海大四高校が強豪校相手に見事な試合で勝ちましたね。
おめでとう!

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by bois-neige | 2014-08-14 18:43 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

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