ペース走・・・
2013年 08月 07日
そんな中でしたが、定休日の今日は「北海道マラソン」のスタート時間の9時に合わせた時間帯で走りに出かけました。
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一周2.7㎞のコースをキロ4分30秒ペースの目標を立てて4周走ったのですが、どれもクリアできず。
身体が何だか重たい。疲れがたまってるのかな?やっぱり暑さのせい・・・?
取りあえず、ペース走も含めて21km走ってきましたが、自信喪失です。
午後からは予約のお客様のご来店があったので、「ノンアルコール」飲んで癒してました。
それにしてもこの蒸し暑さなんとかして・・・。
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