小樽ラン37km ヘロヘロ・・・

今日の札幌、曇り。

今日は小樽の「手宮殿 湯の花」までの37kmを走ってきました。

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8時30分元気いっぱいにスタート。

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曇りのおかげでかなり助かりましたが、湿度が高いので汗はダクダク流れ落ちます。

途中、18km地点の銭函のラルズで水分補給。

この辺りまではまずまずの調子でしたが、張碓峠を上りきったあたりから脚がガクッときた感じ。

下り坂も脚に負担がかかりますね。

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小樽では32km地点のお世話になっている「コメクエスト」さんに立ち寄りごあいさつ。

この時点で全く脚は上がらずすり足で走ってる状態でした。

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休憩時間、信号街の時間を除いての平均がキロ5分30秒。

風呂場で体重計に載ったら何と体重が「55.00kg」 落ち過ぎ!

前にこの体重だったのは何歳の時?高校生???

水分摂取が少なすぎたんでしょうね。

ビールもジョッキ1杯が飲みきれませんでした。

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小樽ラン37kmはヘロヘロでした。

北海道マラソンまで後、25日。大丈夫かな?

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by bois-neige | 2013-07-31 17:10 | ランニングの事 | Trackback | Comments(0)

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