ラン&ウォーク

今日の札幌、晴れ&曇り空。
気温3度と少し暖かくなり、道路の雪も融けてビシャビシャです。

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今日の定休日、久しぶりに17kmのランニングとその後3kmのウォーキングを楽しんできました。

雪道でしたがキロ5分くらいのペースで走ってました。

琴似発寒川の遊歩道も雪が積もっていますが、お散歩の方々の踏みつけた跡が幅60~70cm位あるのでとても走りやすかったです。
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しり滑りを楽しむ子供たちの姿も・・・。
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西野緑道の白樺並木、青空と雪の中できれいでした。
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明日の午後から雪マーク。金曜日からはぐっと冷え込む予報です。風邪ひかぬように気をつけましょうね!

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by bois-neige | 2011-12-14 17:32 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

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