冬のランニング

今日の札幌、晴れ。 昨日から比べるととても暖かく感じます。

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昨日、雪の中を走っていてとにかく注意を払ったのは「滑って転ばぬように・・・」でした。
雪道を歩いている時もそうですが、少し傾斜のあるコーナーを曲がる時などは、注意していてもスリップし易いのです。滑って転んで手首の骨折をするパターンが一番多いのではないでしょうか。頭などを打つと命の危険にもつながります。とにかく十分に用心して「走る・歩く」ようにしましょうね。

冬のランニングにお勧めなのがアシックスの「スノーターサー」(左:14,700円)、「スノーランナー」(右:10,500円)です。
雪道専用のグリップ力の強いソールとなっています。
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昨日、雪の中を気合を入れて走ったのに、今日は天気が良かったにもかかわらず、早朝ランニングサボってしまいました。明日は何とか早起きで走りたいと思います。

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by bois-neige | 2009-11-22 19:10 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

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