円山コース・10周

天気が良ければ、明日の6時から「円山コース(2.5km)・10周」にチャレンジしてみようと思います。

目標タイムは、1周12分30秒ですので、10周だと2時間5分。

距離も時間も速度もマイペースでかまいませんので皆さんもいかがですか?

円山陸上競技場駐車場で体操してから6時にスタートします。
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by bois-neige | 2009-09-21 18:33 | ランニングの事 | Trackback | Comments(0)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  


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