目標達成!

今日の札幌、晴れましたが、からっとした晴れではなく、ちょっと湿度がありますね。

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7月のランニングですが、今日12kmを走り、目標の300kmを達成しました!4月200km、5月200km、6月250km、7月300kmと毎月立てた計画を確実にクリアしてきました。過去、こんなに走った年はありません。そしていよいよ明日から8月。8月30日の「北海道マラソン」に向けて調整段階に入ります。レース当日に照準を合わせ、コンデションを最高に持っていけるよう考えながらトレーニングを行います。
水曜日の夕方のトレーニングから新しいシューズを履いています。なぜかと言いますと、それまで使っていたトレーニング用のシューズのクッション性が落ちてしまって前足部の足裏に違和感を感じるようになったからです。
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この靴はレース用ではありませんので底の厚みがあります。その分、クッション性が良いのでトレーニング時に足や膝の衝撃を吸収してくれてとても楽です。
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今日の午後、ニセコアドベンチャーセンター(NAC/ナック)のロス・フィンドレー氏が店に訪れました。それもニセコから自転車でです。商業施設「イーアス」の中にクライミングウォールの店を出していて、そこに行くのが目的だったそうなんですが、帰り道にわざわざ寄ってくれたのです。ニセコからだと距離は100kmありますよね。来る時は確か、「イーアス」まで2時間45分で着いたと言ってました。日ごろから自転車で鍛えているとあって、脚の筋肉がとにかくすごかった!ランナーの筋肉の付き方とはまったく違います。この後、また3時間かけて、ニセコまで自転車で帰るそうです。すごいね! 
「ありがとう、ロス!」
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by bois-neige | 2009-07-31 17:03 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

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