森と雪の中のアトリエ

防寒対策・・・

今日の札幌、曇り＆雨。

今朝は6時台雨のためBN練習会は中止でした。

でもその後は、夕方まで雨ほぼ降りませんでしたね。

朝夕の気温が低くなってきましたが、これからの季節におススメなアイテム。

汗冷えを抑えてくれるラフマ・ミレーの網シャツは欠かせません。

一度着用してみると本当によく効果が分かります。

私も真夏以外のランニングの時は必ず着用しています。
そして手袋。

ミズノのウィンドストパーグローブ。

5本指の手袋と重ね履きできるミトンタイプもおススメです。
明日は天気良さそうなのでBN練習会は行えそうですね。

防寒対策・・・

今日の札幌、曇り＆雨。

今朝は6時台雨のためBN練習会は中止でした。

でもその後は、夕方まで雨ほぼ降りませんでしたね。

朝夕の気温が低くなってきましたが、これからの季節におススメなアイテム。

汗冷えを抑えてくれるラフマ・ミレーの網シャツは欠かせません。

一度着用してみると本当によく効果が分かります。

私も真夏以外のランニングの時は必ず着用しています。
そして手袋。

ミズノのウィンドストパーグローブ。

5本指の手袋と重ね履きできるミトンタイプもおススメです。
明日は天気良さそうなのでBN練習会は行えそうですね。

BN練習会のご案内

今日の札幌、晴れ。

BN練習会のご案内です。

22日（土）「円山コース」2.6㎞の周回です。
雨なら中止にします。
集合6時45分店。

23日（日）「琴似発寒川⇒西野緑道⇒中州橋⇒五天山公園⇒ウルシザキ農園⇒小別沢トンネル」の13.5㎞
集合6時45分店、途中合流OKです。

24日（振替休日）「藻岩山トレラン」久しぶりに登ってみましょう！
集合時間ですが、いつもより早い6時30分となりますので遅刻なきように！！


今朝の気温は13℃☀。
久しぶりに朝活で三角山⇒大蔵山⇒奥三角山をトレランしてきました。
自宅兼店（Bois Neige）のこの場所からは、走行距離7.5㎞、所要時間1時間15分とお手軽に周って来られるのがいいですね！

SWXフェアー開催

今日の札幌、晴れ。

秋らしいお天気続きの札幌です。

そんな天気に誘われて長歩きしたくなったりしませんか？

スイスイ楽しく疲れずに歩ける「ストレッチウォーカーエキセンシブル（SWX）」がおススメです。

ソールのつま先とかかと部分が丸く反り上がっているので、自然と脚が前に前に進んで行きます。

立ち止まっている時はセンター部分が平らなので背筋を伸ばした良い姿勢で立っていられます。

種類も豊富です。

価格は31,320円～38,880円（税込）

今月中、お買い上げのお客様には、足にぴったりフィットする、R×Lのソックスをもれなく1足プレゼントいたします。

24日「中秋の名月」に

今日の札幌、晴れ＆曇り。

定休日の今日は、夕方にちょこっと7.5㎞走。ゆっくり夕暮れの景色を眺めながら走って来ました。
来週の24日月曜日は「中秋の名月」だそうです。
予報ではこの日の夜は☀！絶好のお月見日和です。そこで、「中秋の名月円山ナイトトレイル」を行います。PM7時Bois Neigeスタートからの八十八ヵ所登山道入り口PM7時15分集合。山頂で名月を鑑賞した後は、円山動物園登山道側下山し、Bois Neigeで懇親会（希望者のみで、飲み物食べ物は持ち込みか隣のセコマで調達）開催します。PM10時10分解散（円山公園行バス最終便22時22分発乗車可）します。ご希望の方は、前日（23日）までにご連絡ください。


我が家のトマト。少しづつ収穫中。