森と雪の中のアトリエ

2012年 05月 21日

下駄・・・

今日の札幌、晴れ。気温も21度まで上がり暖かい一日となりました。

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今日の一番の話題は何と言っても「金環日食」。テレビで東京のライブ映像を見ていましたが、感動的でしたね。

残念ながら私は、日食グラスを持っていなかったので札幌の部分日食を見ることが出来ませんでした。

今度は18年後の北海道。見れるかな？

さて、とっても「履きごこち」と「歩きごこち」の良い、履物（下駄）はいかがでしょう？

血行促進・浮き足の解消・外反母趾の対策と鼻緒は足の機能を活性化させます！

足運びがスムーズなローリングソールは、歩行時は楽に、立っているときはしっかり踏ん張れる安定感があります。

靴と同じように木型（足型）を使って作られ、木地（天然木）は一つ一つ丁寧に職人が手掘りで作っています。（一人の職人さんが作れるのは一日、２つ）

【からん】シリーズは少し幅広の男女兼用モデル。

【ころん】シリーズはちょっと細見の女性向けモデル。

デザインと素材の違いで種類も豊富。価格13,800円　　

木曜日から予約受付開始いたします。

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三角山～大倉山～荒井山縦走コース　「札幌スカイウェイ」
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# by bois-neige | 2012-05-21 18:58 | 今日の「ボアネージュ」 | Trackback | Comments(0)

2012年 05月 20日

三角山~大倉山~荒井山

今日の札幌、晴天。

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今日は、7時過ぎから子供たち二人といっしょに今年初めての「三角山~大倉山~荒井山」をスピードウォーク。走りはしませんが、かなりガンガン飛ばして歩いたのでいいトレーニングになりましたよ。

三角山山頂から円山方面

三角山山頂から大倉山方面

愛らしい花「ヒトリシズカ」がたくさん咲いていました。

大倉山ジャンプ台のスタート地点から　遠くに残雪の山も見えます。

今日はポールを持って歩いてみましたが、登り下り安定感があり、上半身運動にもなりで結構いいですよ！

緑の山の中を歩くのって最高に気持ちいいですね！「札幌ランニングステーションＢＮ」の今年最初のトレーニングは、同じコースでスピードウォークにしようかと考えてます。決まりましたらブログでご案内します。

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# by bois-neige | 2012-05-20 17:23 | 今日の「ボアネージュ」 | Trackback | Comments(0)

2012年 05月 19日

セカンドウインドAC札幌・・・

今日の札幌、晴れ。　
…ですが、気温は14度と風が冷たく感じられました。

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今朝もいつものコースで走ってきましたが、2日間のランで脚に疲労が出たようで2.5kmでやめて帰ってきました。やはり落ちた筋肉をしっかりと取り戻さなければいけないんですね。

ランナーさんに朗報です。

北海道マラソン2009年の女子の部で優勝した嶋原選手や今年の東京マラソンの女子の部で日本人1位の大久保　絵里選手が所属する、「セカンドウインドAC」が6月に札幌で発足します。

ボアネージュでもお世話になっている、「ランニング作戦室ヒャッカム」の平川さんがコーチスタッフに。

オープニングイベントとして6月2日（土）に【SWAC札幌設立記念講演会】がアートホテルズ札幌で午前9時から行われます。参加費は無料（定員なし）　当日受付可
10時半から12時まで実技講習もあります。

これからランニングを始めたいと思っている方、さらに記録を伸ばしたい方など幅広い層のレベルやニーズに合わせたレッスンをしてくれるそうですので興味のある方はオープニングイベントに是非ご参加ください！

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# by bois-neige | 2012-05-19 18:25 | ランニングの事 | Trackback | Comments(0)

2012年 05月 18日

応援ランに・・・

今日の札幌、晴れ。

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今朝も昨日と同じ時間、同じコースで走ってきました。

2往復目に前方から何だか見覚えのある方が・・・。

沢田　愛里さんが、昨日のブログを見て応援ランに来てくれたのでした。
（自転車は私のです）
ゆっくりペースのランに2往復つきあってくれました。ありがとう！

先週の日曜日に福島県で行われた、デュアスロンの日本選手権に出場し成績は2位。出発前のトレーニングで思うような走りが出来ていなかったことからすれば、まずまずの結果のようです。
今度の日曜日には帯広市で行われる「アクアスロン」（スイム＆ランニング）の大会に出場。連覇を目指します。頑張ってね！

今週は　【ストレッチウォーカー】の動きが好調です。

特にこちらの　ヘリオスのブルー色が昨日、2足出てます。個性的な色合いで足元が目立ちます。

服装に合わせやすいのは、こちらのサンドですね。

どちらも品薄の商品ですのでお早めにどうぞ！

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# by bois-neige | 2012-05-18 18:55 | 今日の「ボアネージュ」 | Trackback | Comments(0)

2012年 05月 17日

ランニング復帰！

今日の札幌、快晴。

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気温も18度まで上がり暖かな一日となりました。

ランニング復帰です！

今朝は、5時過ぎからマウンテンバイクで北海道大学の敷地（北18条のエルムトンネルの上）まで移動。