BN練習会のご案内

今日の札幌、快晴。

BN練習会のご案内です。

20日&21日両日
「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢トンネル」
速い方々は、平福トンネル⇒五天山公園経由で!
集合時間6時45分までに店、もしくは途中合流OKです。



今朝のランニングは「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢トンネル」+ちょこちょこで、16㎞走ってきました。今日はかなりいいペースで走りましたよ。


西野緑道の桜並木が今一番きれいです。
明日、明後日の練習会は、ここを観に行きます。
d0098665_1712795.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

d0098665_1715793.jpg


ウコン桜も・・・
d0098665_1721758.jpg



ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
# by bois-neige | 2017-05-19 17:09 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

バイク+

今日の札幌、晴れ。  気持ちいいです!

午後からご来店のお客様は、ロードサイクル用のイン―ソールをお作りになられました。
最近、ペダリングで膝下の部分に痛みが出るとのことでした。
足の測定をしてみると、偏平足ぎみ。この影響でペダリングのたびに膝がブレてしまっているものと思われます。
体重がかからない状態で足アーチのアライメントを整え、インソールを作成しました。
d0098665_1827878.jpg

出来上がったインソールをバイクシューズに装着して履いてみてもらったところ、かなりいい感触とのこと。後は実際にペダリングしてみてから調整が必要であれば再度ご来店いただくこととなります。

R×L からネット限定商品として販売されている、汗冷えを抑えるというノースリーブシャツ。
届きました。
d0098665_1820249.jpg

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ


私は昨年からラフマミレーの網シャツを愛用してとても重宝してますが、こちらも気になりました。
縫い合わせの無い特殊編みの技術凄いです。
d0098665_18313149.jpg

ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
# by bois-neige | 2017-05-18 18:33 | 中敷の話 | Trackback | Comments(0)

無事帰宅

今日の名寄&札幌、晴れ。

先ほど名寄から帰札しました。

昨日ちょっと飲み過ぎて帰りのドライブは疲れましたが、無事に帰宅です。

名寄の実家の庭で咲いていたエンレイソウ。
d0098665_2062491.jpg

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

明日も良いお天気のようですね。

ご来店お待ちしております。

ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
# by bois-neige | 2017-05-17 20:08 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

雨に洗われ・・・

今日の札幌、雨&曇り空。

ゴールデンウィーク中が暖かすぎたからなんでしょうが、ここ数日肌寒く感じてしまいますね。
d0098665_14411494.jpg

ランニングしていて遅咲きの桜は見かけますが、やはりあの咲き始めの頃のワクワクした気持ちにはなれません。

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ


店のサクランボの花は、雨に洗われまだきれいに咲いてます。
黄砂やPM2.5とかが飛んで来ていたのでたまの雨なら歓迎しなきゃね。
d0098665_14415781.jpg


今日はこれから店を閉めて用事を足しに名寄へ向かいます。

明日は定休日となります。


ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
# by bois-neige | 2017-05-16 14:45 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

プルピエ

今日の札幌、曇り。

予報では朝方雨でしたが、降っていなかったので三角山の「シラネアオイ」を観にトレラン。

島ちゃんが一緒でした。大倉山ジャンプ場横の階段から三角山の哲学の道へ。
d0098665_1835215.jpg

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ


シラネアオイ、きれいに咲いてましたよ。
d0098665_18353649.jpg

d0098665_18354875.jpg

よく見ると四方に点在して咲いてます。
d0098665_18361193.jpg


その後島ちゃんと別れて一人「琴似発寒川⇒左股川⇒小別沢トンネル」を走ってきました。

途中でウルシザキ農園で「プルピエ」を購入。
中性脂肪を減らすオメガ3脂肪酸が豊富だそうで、オリーブオイル&塩をかけてそのまま生で食べてみましたが、わずかな酸味と粘り気があって美味しい。これって畑によく雑草として生えているんだとか・・・。
d0098665_18392269.jpg


ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
# by bois-neige | 2017-05-15 18:40 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)