森と雪の中のアトリエ


くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  
by bois-neige
「Amazon.co.jpアソシエイト」












カテゴリ
以前の記事
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
フォロー中のブログ
最新のコメント
皆さん 完走 おめでとう..
by 里山遊人 at 09:01
おはようございます 北..
by 里山遊人 at 09:01
11週年、おめでとうござ..
by ハマモトマサユキ at 06:11
山脇さんの後ろをよろよろ..
by へなちょこランナー at 18:54
お久しぶりです、冬に練習..
by 木村 at 21:21
ふっくらと見な姿ですこと..
by はま at 21:07
明日の練習会(円山コース..
by ススキノランナー at 20:49
藻岩行きたかったのですが..
by ◯石 at 20:00
本日の練習会ありがとうご..
by 木村 at 21:24
日曜日のコソ練に参加希望..
by ススキノランナー at 19:03

<   2017年 05月 ( 31 )   > この月の画像一覧

本日2部練

今日の札幌、晴れ。

定休日の今日は早朝に「琴似発寒川⇒西野緑道⇒琴似発寒川⇒平福トンネル⇒五天山公園」ここから、トレイルランで小別沢⇒大倉山の14km。
d0098665_2003279.jpg

d0098665_2005486.jpg

d0098665_2011063.jpg

d0098665_2013245.jpg

d0098665_2015668.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

そして、夕方から円山陸上競技場で「ヤッソ800」。ワッキーさんに引っ張られて寺ちゃんも足攣るギリギリで頑張ってた。サロマ湖ウルトラマラソン100㎞を㌔5分切り狙いの島ちゃんもくらいついて走ってました。今月も今日で最後、月間累計走行距離は405㎞。月間400㎞越えは確か2010年の7月以来かな?明日は朝からトレランです。お時間のある方は6時45分BN集合でどうぞ。
d0098665_203681.jpg

d0098665_2033078.jpg

d0098665_2035266.jpg

d0098665_2051986.jpg

d0098665_204945.jpg


ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
by bois-neige | 2017-05-31 20:04 | ランニングの事 | Trackback | Comments(0)

雨でも平気な・・・

今日の札幌、晴れ。夏日です。

昨日の夕焼け、ピンク色に染まった空がきれいでしたよ。
d0098665_18143181.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

ヨネックスのニューモデルウォーキングシューズ入荷しました。

「LC91」 価格13,500円(税別)

実はこの靴、雨の日でも履ける防水タイプなんですよ。
突然の雨でもこれなら平気です。
d0098665_18161352.jpg


さらに疲れにくい「あしなり3D」構造。
ソールは滑りにくい「レイン対応ラバー」

こちらは、クロコダイル ブラック
d0098665_1819528.jpg


クロコダイル ネービー
d0098665_18202855.jpg


来週にはクロコダイル ホワイトも入荷予定です。


ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
by bois-neige | 2017-05-30 18:21 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

ヤッソ800やります!

今日の札幌、晴れ。気温も25度を超えた模様です。

急なご案内ですが、明後日の水曜日、円山陸上競技場で今年1回目の「ヤッソ800」やります。
競技場のクローズが19時ですので、目標タイムによってスタート時間ずらします。
サブ3の方は、800m3分×10本(インターバル400m3分)これで1時間かかかる計算ですので、17時50分にスタート(これ寺ちゃんね)。
私は一応、3分10秒目標で17時45分スタートします。
サブ4の方は17時30分にはスタートしたいですね。
ってことで私と寺ちゃんは一応参加決定で17時15分までには競技場に入ってます。どなたでも参加OKです。こんな練習に興味ありって方はやってみませんか?
仕事の方々多いでしょうから、それぞれスタートに間に合う時間までにいらしてください。施設利用料は260円を払って入場です。

こちらは、昨年8月実施の写真です。
d0098665_18483051.jpg

d0098665_18484774.jpg


今朝は6時スタートで前田森林公園往復28㎞。
d0098665_1824430.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

晴れ渡った空。
d0098665_18233767.jpg


風もなく久しぶりに心地よく走れました。
d0098665_18242954.jpg


土日の小学校の運動会は中止やら延期やらでお父さん、お母さんも大変でしたね。今日の天気と入れ替えられたら良かったのにと思いながら走ってました。
d0098665_18244777.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ
by bois-neige | 2017-05-29 18:56 | ランニングの事 | Trackback | Comments(0)

第35回BN練習会

今日の札幌、曇り&雨。

第35回BN練習会を開催しました。

予報は雨のはずでしたが練習の間はまったく降らず。
昨日、60㎞走を行ったズッキーも参加です。凄いね!
d0098665_17505079.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ


「円山コース」2.5㎞×3~4周です。
d0098665_1751561.jpg

朝からいい練習しました!
d0098665_17514879.jpg


寺ちゃんは、大倉山小学校の運動会の応援。
8時台は晴れ間が出たのに9時半ごろから突然振り出して中止になってしまったそうです。
残念、寺ちゃんお疲れ様でした。
d0098665_1755570.jpg



ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
by bois-neige | 2017-05-28 17:55 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

雨・・・

今日の札幌、雨。

朝から雨のため、BN練習会は中止。昼前後に強い降りになりました。

今(PM6時半)は、少し上がりましたが、夜半からまた朝方まで雨マーク。
d0098665_18332260.jpg

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

このままでは、延期になった小学校の運動会は、明日も延期かな?

BN練習会も明日出来るかどうか微妙ですね。

今月の走行距離の目標は350㎞ですが、現在のところ329㎞走りました。

今日と明日で目標達成の予定だったんですがね。

ただ今、「ヨネックス セーフラン310&インソール」フェアー開催中です。
d0098665_18371152.jpg



ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
by bois-neige | 2017-05-27 18:38 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

BN練習会のご案内

今日の札幌、晴れ。

BN練習会のご案内です。

どうも土日の天気怪しそうですが、一応、雨降ってなかったら行う方向です。

27日(土)「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢トンネル」
こちら今朝の西野緑道の桜並木。みごとなピンクのカーペット状態でした。
明日の朝も雨でなければ見れるはずですよ。
d0098665_174381.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

d0098665_1733463.jpg


28日(日)「円山コース」2.5㎞×4本

両日とも6時45分までに店集合でお願いします。27日は途中合流OKです。


ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
by bois-neige | 2017-05-26 17:06 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

アロニア

今日の札幌、晴れ。

今朝、岩見沢から高速バスで帰ってきました。

昨日の51㎞走のダメージは少なく、時計台前でバスを下車してから家までの5㎞を平地はかなりいいスピードで走ることが出来ました。

実は、早く家に帰らなければならない理由があったのです。
それは、昨年の11月以来の「木・枝・枯葉」の収集日だったから・・・。
一ヵ月に一度なのでこれを逃すと大変。8時30分に間に合うように走ったと言う訳でした。
無事出すことが出来てスッキリです。

昨日のランには、ヨネックスの「セーフラン310」を使用しましたが「シューズに助けられてるな」って感謝しながら走ってました。クッション性と反発性が絶妙で足の負担が少ないのは長距離走には絶対的にありがたい!
d0098665_1852023.jpg

ただ、最近こればっかりで走ってるので、ソールの減りが気になります。
北海道マラソン前には新調することになりそうです。

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ


アロニアの白い花が満開!今年もたくさん実が収穫できるのかな?
d0098665_193058.jpg


ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
by bois-neige | 2017-05-25 19:19 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

岩見沢までのロング走

今日の札幌、曇り。 

定休日の今日は、岩見沢までのロング走51kmを走りました。

酪農学園では、のんびりと牛が草を食べてましたが、臭いが気になる。
d0098665_16303696.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

風もなく、涼しくてとても走りやすかった。
d0098665_16315533.jpg


既にビール飲んでくつろいでます。

夕食は、もちろん焼鳥。
by bois-neige | 2017-05-24 16:35 | ランニングの事 | Trackback | Comments(0)

おススメ!

今日の札幌、曇り。

洞爺湖マラソンが終わりましたが、大会や練習中に足や膝に不安を抱えるランナーの方々は多いのではないでしょうか?

そんなランナーさん達におススメです!

Bois Neigeでは、5月25日から6月4日まで
「ヨネックスセーフラン310&インソールフェアー」を開催します。
d0098665_1827994.jpg

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ


期間中、セットでお買い上げの皆様に、通常24,730円のところ22,840円の特別価格(現金でのお支払いに限ります)+和紙&シルクソックスを1足プレゼント。
d0098665_18272478.jpg


私も使用している「ヨネックス セーフラン310」は高反発のクッションで足膝を守りながらスムーズに走ることが出来ますよ!
更にオーダーメイドのインソールを装着することでより快適に長距離を走り切ることが出来るはず!

ぜひこの機会にお求めください。

明日の定休日は、雨にならなければ岩見沢ラン(50㎞)の予定です。


ボア ネージュ ホームページへ


札幌レンタリース
札幌の格安レンタカーなら札幌レンタリース。中長期のレンタカーなら断然格安です。
by bois-neige | 2017-05-23 18:48 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

昨日の洞爺湖マラソン・・・

今日の札幌、曇り。 日中の気温が20℃に届かないと寒く感じてしまいます。

また、黄砂が降ったのでしょうか、朝方に車を見たらかなり汚れてました。

昨日の洞爺湖マラソンに参加したラン仲間の皆さんの記録や感想をがフェイスブックなどで見させていただいておりますが、「良かった!」って方は全くと言っていいくらい見当たりませんでした。

きっと暑さのせいなんでしょうね。

まあ、私の場合は涼しくてもこの時期まだ、いい記録を出せる気がしませんけど・・・。

北海道マラソンに向けて走り込みと調整を続けてベストな状態で出場できるように頑張ります。

さっぽろライラックまつり、28日まで開催されていますが、我が家のライラックもきれいに咲いています。

d0098665_18413998.jpg

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

僅かなスペースですが今年は、枝豆、青唐辛子、ゴーヤ、ネギ、レタスとちょこっと植えてみました。
収穫なるのかな?

d0098665_18465603.jpg








by bois-neige | 2017-05-22 18:49 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)


最新のトラックバック
ライフログ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧