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練習会のご案内

今日の札幌、曇り時々雪模様。 とにかく寒いです。風も強いので余計に寒い!!

朝ランしてきましたが、円山総合運動場では、陸上、テニス、野球の試合が行われるんですね。

この天気の中では、過酷すぎます。
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皆さん、風邪ひかなければいいけど。
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円山公園と北海道神宮の桜はこんな感じでした。ブール―シート引いて場所取りしてる方も居ましたよ。
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こちらはモクレン、梅、桜の饗宴(北海道神宮)
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「札幌ランニングステーションBN」練習会のご案内です。

1日(日)、3日(祝)「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢トンネル」12km

両日とも集合6時45分までに店となります。山の手方面の方は「ココス前」合流OKです。

帰り際、寺ちゃん家に寄ってみたら、お早い時間からお仕事してました。
良く見るとわかるでしょ。
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by bois-neige | 2016-04-30 16:19 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)  

10周年記念日

今日の札幌、雨。 
GWの初日は、朝からずっと冷たい雨の降る一日となりました。


本日、ボア ネージュは開店10周年の節目の日を迎えました。

2006年の開店の際にはたくさんのお花を頂きました。
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あれから10年、多くのことがあり、そして多くのお客様のご来店を賜りました。
お陰様で何とか10年過ごさせて頂いております。

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そして今日も、お祝いのお花が届きました。ありがとうございます。
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今後とも皆様のご支援並びにご愛顧の程、どうぞよろしくお願い申し上げます。


10周年記念の感謝セール商品もご用意して皆様のご来店お待ちしております。

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by bois-neige | 2016-04-29 18:44 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)  

明日から・・・

今日の札幌、曇り。


明日の29日、開業10周年記念日を迎えることとなりました。
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明日からのゴールデンウィーク中は、「感謝セール品」も用意して皆様のご来店お待ちしております。

例えば、サロモンもお買い得に!
現金支払いがお得。価格は店内で。
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早朝、8kmほどランニングしてきましたが、風もあって肌寒く感じました。

それでも、桜の花はどんどん開花していますね。

坂下球場
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円山公園
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店のお向かいの桜も一気に満開かな。
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by bois-neige | 2016-04-28 18:00 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)  

ロングドライブ

今日の定休日はロングドライブ。

朝、4時起きで名寄までの215km走りました。

名寄も春。きれいに花が咲いてました。
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実家の畑の片付けを済ませて、これから札幌に戻ります。

by bois-neige | 2016-04-27 16:33 | Trackback | Comments(0)  

ご近所桜情報・・・

今日の札幌、曇り。

早朝ランニングで北海道神宮と円山公園の桜の開花具合をチェックしてきました。

北海道神宮東側駐車場、第三鳥井横の桜はかなり咲いています。
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きれいですね。
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坂下野球場横の桜の開花はもう少し。
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円山公園内も日陰の部分はまだですね。
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日当たりの良い所は咲いています。
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北海道神宮の第二鳥居からの表参道の桜はまだでした。
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これは梅?
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午後からは12度くらいまで気温上がりましたが、日差しがない分肌寒い。

それでも、向かいのお宅の桜の木はかなりピンク色が濃くなっていきました。
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明日は、定休日となります。

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by bois-neige | 2016-04-26 18:51 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)  

雲・・・

今日の札幌、晴れのち曇り空。

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フェイスブックの投稿見てたら早朝の札幌の空には不思議な雲が出ていたんですね。
三角山方面です。「地震雲では・・・」って投稿もありましたけど・・・。
浜ちゃんの写真転載させてもらいますね。
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暖かい日が続いているので、ご近所桜の木がどんどんピンク色に変わってきました。
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開花が楽しみです。
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by bois-neige | 2016-04-25 18:17 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)  

第17回練習会

今日の札幌、晴れ。気持ちの良い一日となりました。

「札幌ランニングステーションBN」第17回練習会を開催。(参加者9名)

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昨日と同じコース「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢トンネル」を周ってきました。このコースBN練習会ではよく使います。

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[昨年あたりから参加者のレベル差が結構大きくなってきているので、同じ練習をすることは難しくなってきました。
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そこで、このコースの特性をうまく利用して、参加者全員がレベルアップ出来るように練習内容を工夫しています。
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ですので、サブスリー目指すランナーからサブフォー目指すランナーまでが一緒に楽しく走れていると思います。
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そんな「BN練習会」興味のある方はぜひ一度ご参加ください!
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by bois-neige | 2016-04-24 18:24 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)  

第16回練習会

今日の札幌、曇り&雨。

「札幌ランニングステーションBN」第16回練習会を開催。

今年初めて、「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢トンネル」を周ってきました。
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参加者10名。超高速ランナーワッキーさんも参加です。
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昨晩それぞれ飲み会のあった、大川原さん&寺ちゃんもしっかり走ってました。
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寺ちゃんとワッキーさん。左股川沿いの道、飛ばしてた。
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ウルシザキ農園さんもオープンしてましたよ。
ギョウジャニンニク100円。アスパラもありました。
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職場仲間の3人。永野さんは初参加です。
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小別沢トンネル上り坂。きつかったですね。
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明日も同じコース周ります。
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by bois-neige | 2016-04-23 18:40 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)  

BN練習会のご案内

今日の札幌、晴れ。 最高気温昨日に続き20℃です。いいね!

「札幌ランニングステーションBN」練習会のご案内です。

23日、24日ともに「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢トンネル」の12㎞+3km行います。
集合時間6時45分までに店でお願いします。
山の手方面の方は、「ココス前」(6時50分ごろ)で合流OKです。

今朝は、8km走ってきました。

途中、気になっていた「ユースの森」の水芭蕉観てきました。
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昨年よりも増えているようです。うれしいですね。
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きれいに咲いています。
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エゾエンゴサクも沢山咲いてますよ。
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この辺では一番早く開花する、北海道神宮の東側駐車場の桜の木。
だいぶ赤っぽくなってきてました。
さて、いつ開花するんでしょう。
この陽気ですから早そうですね。
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by bois-neige | 2016-04-22 17:11 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)  

暖かです!

今日の札幌、晴れ。最高気温20度と今年最高を記録です。

5ヵ月ぶりに玄関のドアに網戸を取り付け。
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午後3時前後は網戸で十分部屋の中は暖かでした。
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昨日の岩見沢までの48㎞ロングランですが、札幌市内(厚別区)抜けるまでが、信号に何度も止まらなくてはいけないので大変でした。
こんな横断歩道橋もあるしね。
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それから、江別市内も信号ストップ多かったな。

それ以外は、こんな何もない長ーい直線道路。
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信号の止まりと食事と休憩時間除けば、㌔5分40秒(フルマラソンサブ4)ペースでした。


今日の朝は、岩見沢から高速バス。

時計台前で下りてからは、大通公園をランニングで家まで戻ってきました。
脚のダメージはそれほど感じませんでした。
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花壇の花がきれい。
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ところどころ、こぶしの花を目にしました。春だ!!
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by bois-neige | 2016-04-21 17:22 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)