森と雪の中のアトリエ

<   2015年 06月 ( 35 )   > この月の画像一覧




みてみて「ミタテ」ロゲイン 参加者募集中!

今日の札幌、曇り&雨。 夕方から本降りになってきました。

今朝は、6時スタートで8km程走ってきました。
これで、今月の走行距離は「307㎞」。目標の「350㎞」に及ばずです。

「ランニング作戦室ヒャッカム」の平川さんが企画する、7月18日(土)開催の【みてみて「ミタテ」ロゲイン】参加者募集中です!
d0098665_18313520.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

弊店でも平川さんにご協力いただき、2012年、2013年と「落葉遊山ロゲイン」を開催しましたが、参加者の皆さんが本当に楽しめるイベントです。
今回は、いつもの道、いつもの家並み、でもちょっと見かたを変えると”見ようによっては〇〇にも見えるモノ””もうこれ〇〇にしか見えないモノ」(愉快に自由に見立てること、それが「ミタテ」)をCPポイントにしているそうです。
弊店もこの企画を支援しておりますので、詳しくはこちらの「crage」のホームページをご覧ください。まちのクラウドファンド「crage」


ボア ネージュホームページへ



by bois-neige | 2015-06-30 18:48 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

サクランボ収穫

今日の札幌、曇り。

昨日、行われた 「サロマウルトラマラソン」ですが、気温が低くコンデションが良かったおかげで100kmの完走率が80%を超えたようです。
それにしても、100kmを走りきるなんてすごいですね。
完走した皆さん、おめでとうございます。
今日は足腰の筋肉痛で大変なことになっているのでしょうか?

我が家のサクランボですが、今年の実の生りは昨年の3分の1くらいと少なめです。
その少ない、サクランボをカラスが食べに来るのでまだ真っ赤には色づいてないのですが収穫始めました。
ちょっと黄色くてもおいしい。自然の恵みに感謝!
d0098665_1921315.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

ボア ネージュホームページへ



by bois-neige | 2015-06-29 19:04 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

「藻岩山雲海」 第27回練習会

今日の札幌、小雨&曇り。

「札幌ランニングステーションBN」第27回練習会を開催。

今日は、久しぶりの「藻岩山トレラン」です。
集合時間時点で小雨模様でしたが3名が集まりました。
山頂
d0098665_18463177.jpg


藻岩山山頂からの景色がすばらしかった。

見事な雲海です。
d0098665_18475389.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

山頂で出会った、藻岩山登山慣れしているらしきオジサンが、「なかなかこんな景色は見られないよ」ですって。

とってもラッキー。
d0098665_1853429.jpg

浜ちゃん
d0098665_18484532.jpg

白石さん&亮ちゃん
d0098665_18503287.jpg


全員、今日は大満足のトレランでした。また行きたくなっちゃいますね。
d0098665_18553413.jpg


ボア ネージュホームページへ



by bois-neige | 2015-06-28 18:59 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(2)

第26回練習会

今日の札幌、曇り。

「札幌ランニングステーションBN」第26回練習会を開催。

明日は、「サロマウルトラマラソン」、「函館ハーフマラソン」、「札幌ドームリレーマラソン」と大会出場の方々が多いので練習会参加者も少なめです。

琴似発寒川のコースで出会ったのは、東京から出張で来札中の円浄さん。

昨日、店に立ち寄ってくれて「時間がないので練習会出れないかも・・・」と言ってたのですが、我々よりも先にスタートして既に10km程走ったところでの合流でした。
北海道マラソンに向けて頑張ってますね!
d0098665_18242326.jpg

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

今日の参加者の方々。 円浄さんは、この後、仕事があるので戻りました。
d0098665_18292896.jpg


初参加の〇岡さん、坂道頑張って走りきりましたね。
d0098665_18323070.jpg


明日は、藻岩山トレランの予定ですが天気がちょっと心配です。

ボア ネージュホームページへ



by bois-neige | 2015-06-27 18:33 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(1)

桑の実

今日の札幌、晴れ。  天気回復!

朝は、10㎞のランニング。昨日は完全休養だったので、脚は軽く感じました。

家に戻って朝食を済ませた後、「桑の実」採取に行ってきました。

指先は紫色に染まってしまいましたが、たくさんゲットしてきました。
さて、どうやって食するのかは奥さんにお任せです。
d0098665_18325328.jpg



順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ



ボア ネージュホームページへ



by bois-neige | 2015-06-26 18:36 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

「札幌ランニングステーションBN」からのお知らせ

週末練習会のご案内です。

27日(土) ランニング 「琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢トンネル」

集合 6時45分  店  山の手方面の方「ココス」前合流OKです。


28日(日) トレイルランニング 「藻岩山」  久しぶりのトレランです。

集合 6時  店  (集合時間いつもより早いので間違わないでくださいね)

初参加の方歓迎いたします。

問い合わせは 011-642-8080 まで



by bois-neige | 2015-06-26 10:48 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

体重・・・

今日の札幌、曇り一時雨。
天気すっかり崩れてしまい肌寒いです。

今月に入って30km走を3度行いましたが、体重が思った程落ちません。
例年この時期は、もう2kg少ないのですが、この重さは走るにはとっても大きな負担です。
体質が少し変わったのか?かくなるうえは、食べる量を調整するしかないかな・・・。

店内には旧モデルのお買い得価格品が充実しております。
サイズの合う方はいいお買い物ができますよ。
d0098665_18485055.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

ボア ネージュホームページへ



by bois-neige | 2015-06-25 18:52 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

サクランボ&桑の実

今日の札幌、曇り。

定休日の今日は、朝ラン2km+午後ラン28㎞の30kmを走りました。

午後からは、琴似発寒川沿いを平和の滝まで行って折り返し、五天山公園⇒左股川⇒琴似発寒川⇒円山陸上競技場周辺と周ってきました。

五天山公園
d0098665_17152818.jpg

d0098665_1715383.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

琴似発寒川沿いのコースでサクランボがいっぱいなっている木を発見。手の届く範囲で真っ赤に熟したおいしいサクランボを20個くらいいただいちゃいました。民家のお庭でではないので大丈夫。
d0098665_17172331.jpg


更に、家の近くのサブグランド脇に毎年なる桑の実。こちらも食べ放題いただきました。
d0098665_17183249.jpg


今日は、思いがけない楽しいランになりました。

ボア ネージュホームページへ



by bois-neige | 2015-06-24 17:21 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

ホームページ

今日の札幌、曇り。 お日様がどっかに行ってしまいました。肌寒いです。

順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

一昨日までの爽やかな天気から一転、曇り空が続いています。こんな時に風邪を引きやすいので気をつけましょうね。

皆さん、「ボア ネージュ」のホームページはご覧になって頂けましたでしょうか?
ホームページをリニューアルしてから、「ホームページを見てお電話しました」との問い合わせを多くいただくようになりました。
やはりネット社会なんですね。
私も何か調べる時にはまず、ネット検索から始めますもんね。
ホームページをご覧になって何かお気づきの点がありましたら、遠慮なくご意見いただければと思いますのでよろしくお願いいたします。
ボア ネージュホームページへ

d0098665_1850105.jpg




by bois-neige | 2015-06-23 18:52 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

完全休養・・・

今日の札幌、曇り。

土、日といいトレーニングが出来たので、今日は完全休養日にしました。

「毎日走らないとなんだか不安・・・」。

そんな方も多いと思いますが、しっかりと休んで疲れを溜めないこともトレーニングの内ですね。


庭の薔薇の花が次々と開花中!
何だか一気に開いてしまうのが、もったいない感じです。
d0098665_19204985.jpg


順位アップにご協力ください。↓
今日も一回、カチっとクリックお願いします。→人気ブログランキングへ

明日も元気に営業いたします!
d0098665_19243526.jpg


ボア ネージュホームページへ



by bois-neige | 2015-06-22 19:26 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(1)

くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記  
by bois-neige
プロフィールを見る
画像一覧

「Amazon.co.jpアソシエイト」













以前の記事

2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月

フォロー中のブログ

最新のコメント

11週年、おめでとうござ..
by ハマモトマサユキ at 06:11
山脇さんの後ろをよろよろ..
by へなちょこランナー at 18:54
お久しぶりです、冬に練習..
by 木村 at 21:21
ふっくらと見な姿ですこと..
by はま at 21:07
明日の練習会(円山コース..
by ススキノランナー at 20:49
藻岩行きたかったのですが..
by ◯石 at 20:00
本日の練習会ありがとうご..
by 木村 at 21:24
日曜日のコソ練に参加希望..
by ススキノランナー at 19:03
痛いとか、なかったんですか
by はまもと at 23:26
貴方にインストラクターを..
by 680 at 21:21

最新のトラックバック

ファン

ブログジャンル