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    <title>森と雪の中のアトリエ</title>
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    <modified>2012-05-27T14:44:11+09:00</modified>
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    <tagline>くつと中敷専門店「ボア ネージュ」オーナーの日記　　</tagline>
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        <title>ライラック</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、晴れ＆曇り。

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小学校の運動会の日でしたが、天気予報が今日は雨マークだったので、昨日の内に日曜日に延期を決めたところが多かったようです。

でも、天気はハズレ！雨にはならず晴れましたね。風があって肌寒く感じたので、まあ明日で正解かも・・・。

大通公園ではライラック祭・・・
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        <title>履きごこちを実感・・・</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、晴れ。
予報では、夕方から雨模様でしたが今のところは降っていません。
明日は、札幌市内の小学校で運動会のところが多いのですが、残念ながら朝から雨の予報です。

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下駄の【環】、本日、こちらのタイプが入荷しました。

【からん】　麻のパープル


【からん】　シ・・・
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        <title>環</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、晴れ。

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今日から販売開始の　【環】たまき、下駄が好調です。

ご来店いただいたお客様が、履きごこちの良さに感動されています。

「今までこんなにピッタリとした下駄はなかったわ！」
「履いていて気持ちいい！」

と絶賛でした。

今日、ご注文いただいたの・・・
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        <title>からん・ころん</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、曇り。
雨マークも出ていた札幌ですが、降りませんでした。

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「からん・ころん」と言えば、下駄の音。

先日もご紹介しました、履きごこち＆歩きごこち抜群の【環】の下駄。
明日から受注会を開始いたします。

【からん】は男女兼用のモデル　
【ころん】は女性向けモ・・・
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        <title>初夏の陽気・・・</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、晴れ。気温23度まで上昇です。

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半袖でもいいくらいの初夏の陽気となった札幌に比べ、東京は15度までしか上がらず肌寒い一日に・・・。しかし、東京スカイツリーのオープンであの界隈の熱気はすごかったんでしょうね。

この陽気に誘われるように次々と花々が開花しています。

・・・
        </content>
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        <title>下駄・・・</title>
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        <issued>2012-05-21T18:58:00+09:00</issued> 
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、晴れ。気温も21度まで上がり暖かい一日となりました。

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今日の一番の話題は何と言っても「金環日食」。テレビで東京のライブ映像を見ていましたが、感動的でしたね。

残念ながら私は、日食グラスを持っていなかったので札幌の部分日食を見ることが出来ませんでした。

今度は18・・・
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        <title>三角山~大倉山~荒井山</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、晴天。

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今日は、7時過ぎから子供たち二人といっしょに今年初めての「三角山~大倉山~荒井山」をスピードウォーク。走りはしませんが、かなりガンガン飛ばして歩いたのでいいトレーニングになりましたよ。

三角山山頂から円山方面

三角山山頂から大倉山方面


愛らしい・・・
        </content>
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        <title>セカンドウインドAC札幌・・・</title>
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        <dc:subject>ランニングの事</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、晴れ。　
…ですが、気温は14度と風が冷たく感じられました。

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今朝もいつものコースで走ってきましたが、2日間のランで脚に疲労が出たようで2.5kmでやめて帰ってきました。やはり落ちた筋肉をしっかりと取り戻さなければいけないんですね。

ランナーさんに朗報です。

・・・
        </content>
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        <title>応援ランに・・・</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、晴れ。

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今朝も昨日と同じ時間、同じコースで走ってきました。

2往復目に前方から何だか見覚えのある方が・・・。

沢田　愛里さんが、昨日のブログを見て応援ランに来てくれたのでした。
（自転車は私のです）
ゆっくりペースのランに2往復つきあってくれました。ありがと・・・
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        <title>ランニング復帰！</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、快晴。

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気温も18度まで上がり暖かな一日となりました。


ランニング復帰です！

今朝は、5時過ぎからマウンテンバイクで北海道大学の敷地（北18条のエルムトンネルの上）まで移動。


ここを練習場所に選んだ理由は、チップを敷き詰めた歩道になっているため、柔・・・
        </content>
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        <title>革色良工店さんへ・・・</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、雨＆曇り。

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午前中は、膝の診療&amp;リハビリで「松田整形外科病院】へ行ってきました。北区北18条西4丁目にあるのですが、マウンテンバイクで18分で到着。膝のリハビリにも効果的なのでマウンテンバイクはGood！

膝の方ですが、少しまだ水（滑液）が溜まっていたので注射器で抜い・・・
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        <title>花びら・・・</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、曇り&amp;雨。

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店の前は風で散ったサクランボの花びらでいっぱいです。


今年の春は気温の変化が大きすぎですね。

しばらく楽しませてくれた春の花々もそろそろお終いです。


明日は午前中、膝の診察&amp;リハビリに行ってきます。そこで先生からランニングの許可が出れば・・・
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        <title>リハビリで自転車・・・</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、晴れ。
日中の気温が16度で日差しが暖かく感じられる一日でした。

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8時半からマウンテンバイクで琴似発寒川⇒西野緑道⇒左股川⇒小別沢を周ってきました。

西野緑道入口

白樺並木

こちらの桜並木は今は6分咲きといったところ。今度の土日あたりが満開になりそうです・・・
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        <title>1万歩ウォーキング・・</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、曇り＆晴れ。



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早朝、快晴のお天気の中をリハビリウォーキング。

まずは、円山公園へ。

お花見の最終日で火器が使えるのも今日までです。6時30分ですでに学生らしきグループが焼肉やってました。

桜の花は散ってチューリップがきれいな円山公園でです。

・・・
        </content>
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        <title>寒さに負けず・・・</title>
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        <dc:subject>今日の「ボア ネージュ」</dc:subject>
        <content type="html"> 
今日の札幌、曇り。

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札幌は風も強くって、とても寒い一日でした。北見では雪が降ったとか・・・。この時期にこの寒さとは驚きです。

こんな寒さの中でしたが、円山陸上競技場では中学生の陸上競技会が行われていました。寒さに負けず、頑張って走ってね！！


明日も予報では12度までしか・・・
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