早朝ランニング
2009年 04月 03日
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さて、今日も元気に早朝ランニング。6時過ぎから1時間かけて10.5kmを走ってきました。コースは、藻岩山麓通を北に向かい山の手通を西へ。琴似発寒川を上流へ向かい、左股川沿いの住宅を縫うように走り、福井堰堤へ。現在、雪解けで水量が増えています。
ここからずーっと登りが続く難所。
小別沢トンネル前の上りはかなりの急斜面。
小別沢トンネルを超えると後は下りになります。
今はまだゆっくり走ってますが、徐々にスピードと距離も伸ばします。明日もこのコースを走る予定。
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三角山~大倉山~荒井山縦走コース 「札幌スカイウェイ」
おいしいパン屋の「ルルド」さん
山の手通りのゆるやかなアップダウンはまだ元気。
福井堰堤から小別沢トンネルの上りは本当にきつかった。
そこからの下りもジェットコースターのようで少々怖い。
でも、トータル良い運動になりました。なにより
緑一杯の道で気持ちが安らぎます。楽しかったです。
いつか6時にボアネージュに参上します。