円山&ランニング
2009年 04月 01日
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早朝、久しぶりに北海道神宮のラジオ体操に参加。月初め(新年度)とあってこの時間から参拝の方も多かったです。
明治天皇の御製
参拝の後は、これまた久しぶりに円山に登ってきました。所要時間14分
途中まだまだ雪は残っていますが、この時間は雪が硬くしまっていてトレイルランのシューズでも平気でした。下りは滑るので注意が必要!
今日は山頂から遠くの山並みがきれいに見えていました。
北海道マラソンまで5ヶ月。今日から本格的にトレーニング始動!
午後から1時間20分ほどランニングしてきました。今日のコースは円山公園~彫刻美術館~宮の森緑地~琴似発寒川~福井~小別沢トンネル越え。ゆっくりでしたが気持ち良く汗をかきました。走りながらアースマラソンの寛平さんをの事を考えていました。口ずさむのは、忌野清志郎さんが寛平さんのために作った「RUN寛平RUN」「走れ何処までも」。今日も寛平さんは52kmを走破。その内、50kmが登りだったそうです。凄いね!頑張れ!寛平さん アースマラソンHPは、こちらから
朝ラン、6時スタートで1時間、いっしょに走りませんか?レベルは問いませんよ!
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おいしいパン屋の「ルルド」さん