BN特別練習会

今日の札幌、晴れ。

BN特別練習会。某所の400mトラックにて9時スタートで1km×8本(リカバリー400m3分)設定ペースAグループ㌔3分30秒~40秒、Bグループ㌔3分55秒~4分で行いました。
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私、最後4分7秒まで落ちましたが、まあ上出来かなと・・・。北海道マラソンに向けていい練習になった!
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その後、時間のある方々と温泉たまゆら&琴似のジンギスカン「じんじん」へ。このお店、お昼は1,080円で1時間食べ放題。おまけに電話予約しておくと一人ビール一杯ついてました。お肉もジンギスカンだけじゃなくて鳥と豚もあり、野菜もお替りOKで大満足でした。


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by bois-neige | 2017-08-16 20:07 | 札幌ランニングステーション | Trackback | Comments(0)

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