30km走

今日の札幌、晴&曇り、のち雨。

定休日の今日は、ランニングシューズのテストを兼ねて30km走ってきました。
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10㎞までは㌔4分45秒くらいで走ってましたがその後は北海道マラソンのように失速。

久しぶりに新札幌から東札幌までのサイクリングロードも走ってきましたが、いいコースですね。

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by bois-neige | 2016-10-05 20:20 | 今日の「ボア ネージュ」 | Trackback | Comments(0)

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